のぐ８９９４
地域 : 愛知
年齢 : とうとうアラ50th
一言 :
一言 :
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2005／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 10.5 | ジム・トレッドミル |
80分 |
18日の６時間耐久を見据えて「細く長く」走る練習を開始。 「いつまでも走れね感覚」みたいなものを掴めたらいいんだけどね〜 |
| 9/02 金 | 0.0 | 「ドラゴン桜」休み |
「自分は東大に行けるワケがないと、自らの可能性を否定してしまっているんだ！」 「何かに熱中しているヤツほど、東大に行ける素質は高いんだ！！」 ↑ うーん…いい言葉じゃ♪ |
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| 9/03 土 | 0.0 | お休み |
仕事多忙… |
９月は下半期のプチ多忙期…日中が忙しく事務処理は夜に。 ５年ぶりのＯＬ姉ーちゃんをご案内。ご指名、ありがとーございます♪ |
| 9/04 日 | 9.0 | ジム・トレッドミル |
63分 |
もうちょっと頑張りたかったんだけどね… からくりＴＶが面白過ぎてチカラが入らなかった（笑） まーしゃーない。 |
| 9/05 月 | 0.0 | お休み |
支店ミーティング |
本店から将軍様が来るってんで遅いだろうと思っていたら、 東京出張？忘れてやがったな（怒） まぁ早く終わったけどね。 |
| 9/06 火 | 6.2 | タマガワ公園６周＋α |
40分ぐらい？ |
台風接近中…生温かい風の中をトボトボと走りました。 ペースが遅い分、いろいろポイントを確かめることができたかな？ |
| 9/07 水 | 21.6 | 体育館グルグル走 |
160分 |
タイムはどーでもいいから、とにかく「継続」をテーマで走る。 66周でヒザがバースト…早過ぎるよ。序盤でガタついてどーする… あと10日…「細く長く走る」練習に徹せねば…（焦） |
| 9/08 木 | 6.2 | タマガワ公園６周＋α |
45分ぐらいかねぇ |
走行中、巡回パトカーが３回も回ってきた。 通報されたのかなぁ…「黒いデブが走ってる」って…（涙） |
| 9/09 金 | 0.0 | 「ドラゴン桜」休み |
展開が早いよ〜クリスマスに正月も迎えちゃってる（汗） 来週は最終回かーやっぱり休みだな（笑） |
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| 9/10 土 | 9.2 | ジム・トレッドミル |
60分 |
気分転換にレースver. 出力90％で8.5kmの50分てところ。 星野さん、阪神残留かー 巨人を立て直して欲しかったなー |
| 9/11 日 | 0.0 | 城下町ハーフマラソン …の応援っす（笑） |
地元でハーフマラソンが開催されていたのですが、今年はパス。 関西からいらっしゃったミカンさんの応援で、スタート前に会場へ。 お会いできて良かったです！次はレースでご一緒しましょう！ |
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| 9/12 月 | 6.2 | タマガワ公園６周＋α |
45分ぐらいでしょ |
今日もパトカー巡回…しかも３台連なって来ていたよ。 週末はお客様多数襲来予定…レース出場がちとヤバい… |
| 9/13 火 | 0.0 | お休み |
週末のレースに出るべく、めずらしく（？）仕事に奮闘中 会社を出たのは23時をまわっておりました（疲） |
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| 9/14 水 | 23.1 | 体育館グルグル走 107周 |
180分 |
日曜日のプチ・シミュレーション。15周（3km）ごとのインタバル。 前半３時間では25kmぐらい進んでおきたいんだけどなぁ… ま、レース当日はマイペースを貫くことですな♪ |
| 9/15 木 | 0.0 | お休み |
土日を休むんだったら、今日ぐらい仕事に専念せねば… 何とかまとめることが出来たかな…心置きなく週末は頑張んべ。 |
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| 9/16 金 | 0.0 | 「ドラゴン桜」休み |
最終回 |
入学試験の問題には、正解はひとつしかない。 しかし人生は違う…人生には、正解はいくつもある。 だから…生きることに臆病になってはいけない。 安全・妥当を考えるあまり、自分の可能性を否定してはいけない。 常に堂々と胸をはって生きていけ。 ↑ 言ってくれるねぇ〜 今度どこかで使わせてもらおう♪ |
| 9/17 土 | 0.0 | 移動日 |
金沢-豊田 |
金沢発が20時、でもって豊田着が23時… 明日は６時起き…いささか疲れも溜まっとるでよー 大丈夫かな？ |
| 9/18 日 | 38.0 | ６時間ﾁｬﾚﾝｼﾞﾏﾗｿﾝ in 豊田スタジアム |
360分 |
雲ひとつないピーカン、日中の気温は３２℃まであがりましてん… 体力と同時に「ヤル気」も消耗していきました。辛かったー 後半早々にヒザがバースト。終盤では左足付け根がズキン（痛） 何とか６時間続けることができたものの、現在軽い「熱中症」 ホントは10月開催のこのレース…来年は戻しておくれ〜 |
| 9/19 月 | 0.0 | お休み |
豊田-金沢 |
頭ガンガンガン、眼チカチカチカ…これじゃ万博は行けまへん。 ３連休の最終日…やはり入場制限もされたみたいだしね。 さらばモリコロ…今度「余りモノ」を買いに行くでよー（笑） |
| 9/20 火 | 0.0 | お休み |
明日までは休ませておくんなまし。 その代わり、仕事を頑張ったよー ←ガキか？ |
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| 9/21 水 | 0.0 | お休み |
仕事も休み、トレも休み…文字通りの「完全オフ」 明日からはぼちぼちと…エアロなんかもやってみよーかな♪ |
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| 9/22 木 | 0.0 | お休み |
気持ちはノッていたのに…配送会社のせいでスクランブル。 おんどりゃ〜〜（怒） |
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| 9/23 金 | 0.0 | お休み |
コノ日ハ何ヲシタンダッケ…？ 記憶ガナイヨー |
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| 9/24 土 | 5.0 | ジム・トレッドミル |
42分！ |
まだ本調子でないのにトレッドはキツいなぁ…足が動かない（痛） 故障でもしそうだったので３kmまで。あとは歩いておしまい。 |
| 9/25 日 | 0.0 | お休み |
本店から将軍様が査察に来ていました。 ところが途中で帰りやがった…なんだよ？職場放棄か？ |
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| 9/26 月 | 0.0 | あ… |
思い出した、走りに行こうとして着替えたまま転寝してたんだった（涙） |
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| 9/27 火 | 0.0 | お休み |
つーか、休まされた（怒） |
元同業者の姉ーちゃんとのデートが急な会議でキャンセル（怒） その会議も、業者の不手際でキャンセル…おんどりゃー（怒怒） |
| 9/28 水 | 11.0 | ジム・トレッドミル |
82分 |
いい加減に10月以降を見据えたトレを開始しないと…（汗） まずはこのブクブク身体を元に戻すことから始めないとなー |
| 9/29 木 | 10.4 | ジム・トレッドミル |
78分 |
10kmに達したとき、ちょうどタイガースの優勝が決まりました。 今年は強かったねー来年はまたいい勝負を期待しましょう！ |
| 9/30 金 | 0.0 | お休み |
明日から〜 |
明日からに備えて今日は休息。 …って、休んでばかりの９月でしたねー（苦笑） |
| 走行距離 | 156.4 km | |||