のぐ８９９４
地域 : 愛知
年齢 : とうとうアラ50th
一言 :
一言 :
視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね 視力低下に肩上がらず。そろそろ迎えがやってきそうだね
2004／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 10.0 | 犀川沿いコースラン |
60分 |
秘密兵器装着。すれ違う人誰しもが好奇の目で…無理ないわな（笑） しかしてキツい…解除時はススッと行けるんだけどね〜早く慣れたいなぁ… もう少し行きたかったけど、膝裏に違和感があって終了。明日はどうなる…？ |
| 8/02 月 | 0.0 | 手術日でした |
背部アテローマの摘出手術日。ピンポン玉（マジ）ほどの異物にビックリ！ センセーは「もう走って大丈夫だと思うよ」って言うけどさ…ほんとかね〜？？ |
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| 8/03 火 | 0.0 | 通院日 |
メインＨＰのサーバ・メンテで15時まで書き込みができない。不便ですなぁ… 術後の経過は良好なのですが、やはりしばらくトレは無理みたいです（残） 「走ってもいいけど、汗をかいたらダメだよ」って…そりゃ無理ですぜ（￣▽￣） |
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| 8/04 水 | 0.0 | お食事会 |
野辺山で再会した同郷の友、今ちゃんとお食事会。 彼の本職はトライアスロン。しかし宮古島はまだ未経験らしい… おぅ！いつか二人で完走しようゼ！私がレベルに達する十数年後に…（爆） |
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| 8/05 木 | 0.0 | 大阪出張初日 |
さすが大阪、エスカレーターは右側通行！ さすが大阪、どの車もナンバーは「なにわ」！ さすが大阪、どこもかしこも阪神ファンだらけ…（笑） |
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| 8/06 金 | 0.0 | 大阪出張２日目 |
日程終了後、大阪のママさんランナーにお会いできました。 11月の福知山、初フルに挑戦すると目を輝かせていました。 そう…何かしら目標を設ければ頑張れるんですよね。負けてられんぞー！ |
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| 8/07 土 | 0.0 | 静養中 |
昨晩の社内コンパ（？）で、他部署に元ランナーの女の子発見！ しかも最近またジョグを再会しているというではありませんか〜 昨日に引き続き嬉しや♪私も早くトレを再会したいぞ！ |
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| 8/08 日 | 0.0 | 静養中 |
オフでいい天気。何か練習をしたかったなー ま、我慢我慢。明日の抜糸に期待しましょう。 |
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| 8/09 月 | 5.0 | 公園周回７周 |
29分 |
抜糸終了♪トレ解禁♪♪公園周回してきました♪♪♪ バランスは悪かったけど思ったより退化していなかったです（嬉） とはいえまだ病み上がり。慌てず行こう、焦らず行こう |
| 8/10 火 | 0.0 | 再縫合（大泣） |
昨晩、風呂で洗体中に傷口開放…一晩中出血が止まらなかった（涙） 思いっきり落ち込みましたが、先生に「お盆明けには走れるようにする」と 気遣っていただき感謝。m(--)m 焦っているのかな？そんなレベルでもないだろうに… |
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| 8/11 水 | 0.0 | 静養中 |
「トリビアの泉」で、スパルタスロンの関谷選手が出ていましたね〜 24時間で260kmかぁ…いかん、また悪い病気が…（笑） せめて来年は「とよたチャレンジ24th」には出たいよね♪ |
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| 8/12 木 | 0.0 | 自粛中 |
今週 or 来週…どちらで帰省したものか… セオリーでいけば今週なんだけど、来週の「とよたチャレンジ」も捨て難い… ふむぅ…？ |
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| 8/13 金 | 0.0 | 自粛中 |
実は火曜日、相当の出血量だったらしい…救急車を呼ぶべきだったかな？ したがって帰省は来週と相成りました。去年もそうだったよーな… ナベツネ退任にはビックリしたものの、行く末が心配…どうなるんだろう？ |
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| 8/14 土 | 0.0 | 自粛中 |
こんな時に限って時間があり過ぎる。背中の回復度はいいみたいだけど… 柔道、野村選手・谷選手の金メダルは凄いね。あのプレッシャーの中でねぇ。 |
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| 8/15 日 | 0.0 | 自粛中 |
明日は再診日です。問題なければ「再抜糸」となります。 が、ラン再開はもう少し先になるかな… |
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| 8/16 月 | 5.0 | 公園周回歩７周 |
55分 |
「周回走」でなく「周回歩」、つまりウォーキングです。 抜糸は金曜日に。ただし汗をかかない程度ならＯＫということで… 主旨が違うかもしれませんが、私レベルとゆーことでゴメンして（苦笑） |
| 8/17 火 | 2.8 | 公園周回歩４周 |
32分 |
今朝のタマガワ公園…じーさん×11，ばーさん×６，ノラ猫ちゃん×４ ラジオ体操に太極拳ってシンクロするんですね〜笑っちゃった♪ 夜はスクランブル（緊急出動）のため何もできず。 |
| 8/18 水 | 2.8 | 公園周回歩４周 |
29分 |
今朝のタマガワ公園…じーさん×８，ばーさん×３，ノラ猫ちゃん×７！？ やたらと猫ちゃんが多いここ。しかも最近は私をみても逃げんし！（困） |
| 8/19 木 | 0.0 | 何もせず… |
しまったなぁ…台風が近づいているんだった。ただ今暴風警報発令中。 「夜歩こう」と思って朝はテレビ（アテネ）を観てしまっていました… |
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| 8/20 金 | 0.0 | 再抜糸日 |
部分抜糸かな？と思ったら、全部抜いてくれました（感謝♪） 「二度とも戻ってくるんじゃないよ〜」とセンセー。でもまだ蕁麻疹が…（泣） |
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| 8/21 土 | 0.0 | 帰省しました。 |
一週間遅い盆帰省。「とよたチャレンジ24th」を観てきました。 …レースは観るものじゃない、出るものだとつくづく感じました。 チカラを付けて…来年は出るよ、必ず。 |
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| 8/22 日 | 0.0 | 金沢に帰還 |
駒大苫小牧の脅威の粘りに感動。すごいねー頑張ったね〜 ともだち二人が狂喜乱舞でもぅ（笑） 今度は二人が道マラを頑張る番だよ！ そしてこれより女子マラソンが始まります。結果はいかに？ |
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| 8/23 月 | 7.0 | 公園周回10周 |
41分 |
久々のトレだというのにサブフォー養成ギブスなんざ着けるんじゃなかった… たった７kmでバテバテのヘロヘロ…情けねー恥ずかしーみっともねー（泣） それにしても昨日の影響かなぁ？タノガワ公園６人も走っていたよ… |
| 8/24 火 | 8.3 | 兼六園ラン |
52分 |
昨日の今日で筋肉痛って…私の身体はどこまで退化したのか！？（涙） あ、そうか…秘密兵器を着けていたからだ。けど、それでも弱過ぎ！ まずはテンポから復活させなきゃ…あぁ、思いっきり初心者だよ（号泣） |
| 8/25 水 | 5.0 | 公園周回７周 |
30分 |
同僚と残業（つーか雑談）で遅くなりロード走中止 11km→７km 公園周回を始めるも筋肉痛ひどく、ほどほどで切りあげる ７km→５km 明日はスポクラへ。言い訳できないように走ろうっと。テンポはちょっと復活。 |
| 8/26 木 | 3.5 | 公園周回５周 |
21分 |
スポクラ行くも会員証忘れた…サブ店のため入れず、トボトボと撤退（泣） テンション下がるも、０はいかんだろーとちょこっとだけ公園を… しかし…おいっ！だんだん減ってきているぞ！何とかせい！ |
| 8/27 金 | 7.0 | 公園周回10周 |
42分 |
食後に走ると、やっぱり身体が重たいっすねぇ。元々か…（苦笑） テンポが復活してきたみたいで少し安堵♪まだノロノロだけどね。 今日は立山マラニック、明日の北海道マラソン。参加の皆さん頑張って！ |
| 8/28 土 | 0.0 | 寝ちまった… |
19:30に帰って横になったら夜中の１時！？次の瞬間朝の７時って… 一日机上業務だったのに…疲れがたまっているのかなぁ？ |
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| 8/29 日 | 3.5 | 公園周回５周 |
20分 |
今朝のタマガワ公園…じーさん×４ ばーさん×２ ガキ×３ 猫ちゃん×３ 日曜当番日なんで朝だけ。ホント、走りやすい季節になりました♪ 道マラ出場の侍たちから連絡がこない…飲む前に連絡よこせー！ |
| 8/30 月 | 0.0 | 走れなんだ… |
台風接近の中、全社会議なんてすんなよ…誰も集中しちゃーいねぇ。 もっとも、大事なく過ぎ去り何よりでした。 |
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| 8/31 火 | 11.3 | 兼六園ラン |
68分 |
今月も色々あったけど、健康体で９月を迎えることができよかったよかった♪ ９月からはシーズン・イン。新たな気持ちで頑張りたいですね！ 各地で皆さんにお会いできることでしょう。恥ずかしくないようにしないと！ |
| 走行距離 | 71.2 km | |||