［結果］

土日のレースが出れないから…これしかないんス（涙）
よりによって、最強のレースしか出れないなんてねぇ。

【目標】完走できりゃヨシ　【自己評価】 ○

直前4日間はサボり。どーなることか心配だったけど、
そこは5kmレース。何とかなるもんですわな（笑）
一緒だったランちゃんがハーフの部で5位入賞。おめでとう！

【目標】時間内完走　【自己評価】 ○

月下旬の練習内容から、完走すら危ぶまれていましたが
前半の2周（5km）を26分台で通過できたことで安堵の感。
後半はあれこれ考えず、一歩一歩踏みしめる感じで走々。
ちゅーTANさんとの勝負は惨敗だけど、完走できたのでヨシ。
また今度の機会に挑戦させて下さいね。

富士登山競走を回避して、県内のレースをセレクト。
…といっても、離島でのレースらしいんですけどね〜

おそらく2006年最大の目標となるでしょう。
100km挑戦への足がかりとしたいです！

【目標】時間内完走　【自己評価】 ○

6分/kmで進もうとしましたが、10km手前でヒザがバースト。
今後を見据えてリタイアも考えましたが、気楽に走ろうと…
気を取り直して走り出したら見事に復活！30kmまでは追い上げ。
だけどやっぱり練習不足は否めない…今回も30km以降の壁（涙）
何とか制限時間ギリギリで還ってくることができました。
課題点は多いけれど、野辺山に向けてはいい練習になりましたね

【目標】時間内完走　【自己評価】 ○

何せ5000人からの参加。スタート直後は渋滞でして…
途中からテンポにのるも、最後まで気の抜けない状態でした。
事前練習からして完走も危険視されていましたが、
何とか時間内に還ってくることができました。
レース後のオフ会は30人からの大集結！楽しかったよー

【目標】できれば50分　【自己評価】 ×

朝からすごい雨…犬山に着く頃には土砂降りでした。
駐車場から会場までも２km近く歩かされてモチベ減少…
トドメは「ＤＮＳの列」を見て止めました。
ただ、雨中で一生懸命走っている人たちを見て
「自分も走れたかな…？」と、少し後悔の念。

【目標】時間内なんとか完走　【自己評価】 ○

間違えて「車イスの部」にエントリー（汗）。変更できるも
「中年５kmの部」は無いということで「10kmの部」にエントリー。
状態からいって制限時間（70分）すら危ぶまれましたが、何とか完走。
オマケに特産物の「うなぎの白焼き」が当たった♪

【目標】時間内なんとか完走　【自己評価】 ○

序盤では、山の細道にランナーが集中して大渋滞が発生。
最初の12kmにたどり着くのに２時間を要し、焦りました。
中盤である程度の挽回をするも、終盤ではバテバテ…
結局、予定通りのギリギリ・ゴールでしたが内容には満足♪
レース後の打ち上げでも、初参加で熱いもてなし…ありがとー

【目標】25分きり　　【自己評価】 ○

スタートは周りにつられてススッと出ることができたものの…
そうそう続くわけがない…２kmあたりでペース・ダウン（汗）
しかしながら、中間点で強制的応援（笑）でヒーヒー走り、
何とか目標の25分をきることができました♪
タッチさん、akeliinさんにもお会いできたし、楽しいレースでした。

【目標】45〜50周（23〜25周）　【自己評価】 △

雲ひとつないピーカン、気温３２℃…走る側にとっては最悪の天気。
前半２時間半で10周を走り終えるも、モチベーションは下降気味…
後半は走ったり歩いたり…ヒザもバースト、付け根も負傷…満身創痍
ボロボロになりながらも何とか６時間持続。ま、こんなもんでしょ。

【目標】完登（２時間30分）　【自己評価】 ○

事前の練習で引き起こした熱中症を引きずってのスタート。
世の中そんなに甘くない…早々に眩暈と吐き気。３kmで歩き出す。
中の茶屋で水をガブ飲みしてダマし回復。後はRun＆Waikの繰り返し。
何とか制限時間内（ギリギリ）でゴール。あーしんどかった（疲）
悔しい内容ではありますが、完走できたし…ま、いっか(笑)

【目標】100分きり　【自己評価】 △

ヒザとアキレス腱に爆弾…手探り状態でスタートしました。
前半は５分/kmペースでそこそこリズムを刻むことができたのですが、
案の定…７kmで左、10kmで左ヒザがバースト。以降はセーブして進む。
終盤のスローブで挽回を目論むも、今度はアキレス腱がズキン（痛）
結局、スタミナを持て余してのジョギングになってしまいました。
けど、昨年はリタイアしたこのレース。完走書が一際嬉しかったりして（笑）

【目標】100分きり　【自己評価】 ×

100分はきれなくても40分前半は大丈夫だろう…
持って臨んだその自信は、ものの見事に打ち砕かれました。
全力を出し切った結果だけに、今現在の実力を突き付けられました。
とはいえ…ここまで来てもう引き下がることはできません。
あくまでも100分きりを目指して、次の丸岡は頑張ります。

【目標】完走…それに尽きる　【自己評価】 ◎

序盤、6分/kmで走ってしまい4時間半で中間折り返しに到達。
「大丈夫かな？」なんて考えたのが甘かった…ここからが地獄でした。
１km感覚が分からず…気がついたら、8〜10分/kmまで堕ちていました。
70km関門の際どくなり、慌てて駆け込むも残り1時間で7kmは微妙…
加えて最後に5kmの上り坂…この時はプロデューサーを憎みました（笑）
しかし…ラスト2kmの表示から最後のチカラで走り続け、何とかゴール。
場内アナウンスでナンバーを呼ばれた時は、目頭が熱くなりました。
今までの中で最高の気分…今後に繋げていきたいですね。

【目標】とりあえず105分ぐらい　【自己評価】 △

直前の感じは悪くなかったのですが…スタートから今いちテンポ悪し。
言い訳にしかなりませんが、ポイントでの向かい風もありました。
中間点51分…以後は走り込み不足からか、次第にダウン気味。
それでも、何とか110分内でのゴールは救われましたか…
MARAさんは見事に２連覇。さすがです！ご褒美にチョコパフェ贈呈♪

【目標】50分きりを確実に　【自己評価】 △

序盤からいまいちスピードが出ませんで…
フォームがしっくりこない…練習不足が明白ですな。
５kmを24分ぎりぎりで通過したものの、今度は両脛が痛み出す…
これも練習不足が明白ですな。
ゴール前3〜40mで49分55秒。慌てて入るも結果は…（泣）
おまけに一人違いで賞品を逃す…最後の一人を抜かなければ！
でもま、現況にふさわしい結果ともいえます。次またがんばろ♪