専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって！
一言 : 
今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！
2024／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 3.1   17:52
8/03 土 0.0  
8/04 日 7.0   自宅〜大手大橋〜土手〜長岡大橋〜自宅
 41:30
 朝4:40起床、5時過ぎからラン開始。
5:53-5:40-5:41-6:08-6:07-5:52-6:04
調子悪い
8/05 月 0.0  
8/06 火 0.0  
8/07 水 11.0   自宅〜渡里町〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅
 1:05:30
 朝4:50起床、5時過ぎからラン開始。
5:57-5:53-6:14-5:52-6:02-6:01-5:46-5:58-6:17-5:48-5:36
8/08 木 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
 47:14
 朝4:40起床、5時からラン開始。
6:26-5:42-5:32-5:46-5:55-5:57-5:49-6:01
8/09 金 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
 47:30
 朝4:40起床、5時からラン開始。
5:59-5:56-5:46-5:55-5:57-6:01-5:50-6:00
8/10 土 0.0  
8/11 日 12.0   自宅〜長生橋〜8号線〜長岡大橋〜自宅
 1:13:47
 今日は会社お休みですが、午前中除草作業、夕方4時からラン開始。
6:17-5:57-5:57-5:47-5:57-6:14-5:46-6:14-6:22-6:34-6:08-6:26
8/12 月 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
 49:26
 今日も会社お休みですが、ちょっと仕事して夕方5時からラン開始。
6:28-6:29-6:11-6:23-6:27-6:02-5:34-5:45
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 13.0   自宅〜片田手前まで往復
 1:30:37
 お盆休みでゆっくりＪＯＧ
8/16 金 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
 45:36
 朝4:40起床、5時からラン開始
8/17 土 0.0  
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 0.0  
8/22 木 0.0  
8/23 金 10.0   自宅〜大手大橋〜新ムサシ〜8号線〜長岡大橋〜自宅
 53:46
 朝4:40起床、5時からラン開始。
8/24 土 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
 43:26
 朝4:40起床、5時からラン開始。
8/25 日 0.0  
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 14.6   自宅〜西片貝〜乙吉〜浦瀬〜自宅
 1:28:27
 今日は会社お休みで、午後3時からラン開始。
新潟シティに向けて頑張らねば。
8/29 木 0.0   疲労で朝寝坊
8/30 金 5.0   自宅〜大手大橋東詰〜土手〜長岡大橋東詰〜自宅
 27:15
 朝5時起床、5:30からラン開始。
寝坊して短いコース。
少し風邪気味です。
8/31 土 0.0   昨夜から体調最悪で、朝診療所に行ってみたら、なんとコロナですって！？
これまで予防接種２回で一度もかかってなかったのに、今ごろかかりました。
明日から５日間隔離生活です(T_T)
走行距離 115.7  km