専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって！
一言 : 
今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！          今年の大会予定は終了！
2022／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 7.0   自宅〜長生橋東詰〜土手〜長岡大橋東詰〜蔵王〜新町〜自宅
 36:36
 朝4:40起床、5時過ぎからラン開始。
5:41-5:24-5:11-5:08-4:58-5:03-5:07
寒いので橋を渡る勇気がありません。
12/04 日 8.0   自宅〜長生橋東詰〜土手〜長岡大橋東詰〜蔵王〜東新町〜城内町〜自宅
 40:01
 朝4:40起床、5時からラン開始。
5:45-5:05-4:56-4:52-4:44-4:40-5:01-4:51
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 4.0   自宅〜大手通り〜中島〜水道町〜自宅
 19:52
 朝5：00起床、5：10頃からラン開始。
最近雨続きで怠けているので早起きができません。近所をダッシュ！
5:09-4:44-5:14-4:40
12/10 土 0.0  
12/11 日 0.0  
12/12 月 0.0  
12/13 火 8.2   自宅〜長生橋〜土手〜長岡大橋〜自宅
 39:48
 朝4:40起床、5時からラン開始。
悪天候で走る頻度が落ちてますが、一生懸命走ります。
5:05-4:55-4:48-4:43-4:36-4:53-4:49-4:52-1:03
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0   練習日記望年会
楽しく過ごしました。幹事のスカイさんありがとうございました。
12/18 日 0.0   大雪になりそう
12/19 月 0.0   朝4:40起床、早朝から除雪。自宅の前と駐車場、職場の駐車場入り口の除雪で3時間もかかりました。大変です。
今日の仕事は一日中除雪作業です。
夜も19:00から除雪。
12/20 火 0.0   朝4:40起床。今日も除雪ですが、昨夜も除雪したので1時間で終了!(^^)!
大雪の被害は大きく、会社の従業員は出勤できませんでした。
今日も除雪作業です。駐車場2か所とアパート2か所です。くたびれました。
12/21 水 0.0   雪は一段落し、早朝の除雪は無し。
天気も回復したので、構造の弱い管理アパートの駐輪場や物置の雪下ろしを午前中から午後2時ころまで。
その後は年賀状作り。今年で年賀状仕舞いしようと思います。
12/22 木 0.0   朝4:40起床、5時から除雪
一晩雪は降りませんでしたが、道路に中央分離帯のように溜まった雪を除雪。自宅前と職場前、横断歩道を通行できるようにしました!(^^)!
明日から再び大雪の可能性が(+_+)
12/23 金 0.0   天気予報外れました。一晩降雪無かったようです。
ということで、今朝は体を休めました。
12/24 土 0.0   朝4:40起床。降雪約5センチ。
除雪してもしなくてもいい降雪量ですが、健康のため溜まった雪の処理など1時間ほど除雪。
夜はクリスマスイブなので飲酒量増えます。
12/25 日 0.0   一晩の降雪ほとんど無し。
二日酔いなので除雪お休み。
12/26 月 8.2   アーケード街×4周
 54:09
 朝4:40起床、降雪はないようなので久しぶりに走ります。走り始めようとしたら雪が降り始めて消雪水で道路が水浸しに。
すっかり太ってしまい体が重く大変でしたが、やはり走った後は爽快です。
6:54-6:46-6:45-6:26-6:16-6:13-7:19-6:06-1:21
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 35.4  km