専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって！
一言 : 
4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。          4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。          4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。          4月米山山麓、5月は無くて6月に高田城とグルメです。
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 10.0   市民体育館1周200m×50周
 47分
 仕事終了後7時30分頃体育館到着。㌔4分45秒でペース走。後半5㎞は苦しくなりましたが何とか完走。ラスト1㎞ペースを上げて頑張りました。
今月の募金100円からスタート！
断酒4日目です。
2/02 土 0.0   疲労があるのと、妻が体調を崩したため今夜の練習はお休みします。
断酒5日目
2/03 日 20.0   市民体育館1周200m×100周
 99分
 会社が暇だったので今日は早めに仕事を切り上げ、午後6時40分体育館到着。昨日休んだ分も走ろうと思い、㌔5分ペースで20㎞走。途中ペースが落ちましたが、ラスト2㎞で再びペースアップ！くたびれました。
今日は節分。練習後家で恵方巻を食べました。
今日の募金200円。累計300円です。
断酒6日目です。
2/04 月 0.0   残業で帰宅時間が遅くなり、今日は練習お休み。
断酒1週間です。
2/05 火 11.0   アーケード街1周2．2㌔×5周
 56分
 朝4時40分起床、5時過ぎからランニング開始。昨夜はしれなかったので久しぶりに早起きします。一昨日の練習後も左足親指付け根が痛みましたが、今朝も走り始めて1㎞くらいで痛みを感じます。その後痛みはなくなりましたが、やや慎重に走りました。
今日の募金110円。累計410円です。
今夜は取引先の新年会なので走れません。そして断酒中断します。
2/06 水 25.0   市民体育館1周200m×125周
 150分
 昨夜飲み会で少々疲れてますが、朝9時30分体育館到着。30㎞走のつもりで走り始めたものの10㎞過ぎできつくなってきます。20㎞で足が動かなくなり何とか25㎞まで走りましたがそこでギブアップ！
今日の募金250円。累計660円です。
今夜も飲み会。断酒は明日から再開します。
2/07 木 0.0   昨夜泥酔して転倒したみたいで左足くるぶしの上が痛い(>_<)今日は残業もあり練習お休みにします。
断酒再開１日目
2/08 金 0.0   左足の痛みが引かないのでお医者さんに行ってみました。診断の結果はなんと骨折！！通常の歩行に痛みはないし、少し休めば走れると思っていたのですが・・・(T_T)骨折とはいっても軽いものと自分では思っているので、ドクターからはギブスを薦められましたが湿布薬で様子を見ます。2週間様子を見て東京マラソンに出走するかしないか考えます。
ドラッグストアーでテーピング一式を購入。入浴後左足をガチガチに固定します。学生時代アメフトをやっていた経験が活きました。
断酒２日目
2/09 土 0.0   朝、テーピング巻き直しましたが、うっかり湿布貼るのを忘れました。今日はお仕事ですが、左足を固定してなるべく動かないようにします。
断酒3日目です。
2/10 日 0.0   朝から夕方まで仕事をして、夕方4時30分頃、三男のお世話になっている野球クラブのスキー合宿に合流するため五日町の民宿に向けて出発。足を負傷しているためスキーは滑らず夕食とお酒をいただき今日は民宿に宿泊。
断酒記録中断。
2/11 月 0.0   午前中スキー場ゲレンデで子供達のスキーを見物。午後から餅つき。夕方帰宅しました。五日町では猛烈な雪でしたが、自宅周辺はたいしたことなくホッとしました。
足の状態かなり回復しました。テーピングはしていますが痛みはほとんどありません。
夜、自宅で久しぶりに飲酒。
2/12 火 0.0   夕方から地元の信用金庫の会合に出席。
足の状態は順調に回復していますが、会場が座敷のためテーピングで固めた足ではちょっと辛かった。久しぶりに長岡を代表する名ランナーSさんとお話しできました。東京マラソンには必ず出場し完走を目指しますと誓いました。
2/13 水 0.0   ネットで注文した大量のテーピングが到着しました。東京マラソン当日まで毎日テーピングで左足を固定し回復させます。
今日から断酒！と思いましたが、うっかり缶ビール飲んじゃいました(>_<)
2/14 木 0.0   左足順調に回復中！ですが、今日もビールで飲酒。断酒できない弱い心になってます(T_T)
2/15 金 0.0  
2/16 土 0.0  
2/17 日 0.0  
2/18 月 0.0  
2/19 火 3.0   市民体育館1周200m×15周
 東京マラソンまで1週間を切り、さすがに不安になったので仕事帰りに体育館へ。㌔7分～8分ペースでゆっくり足の状態を確かめようと思いましたが、テーピングを巻いたふくらはぎがパンパンに痛くなり、5週目くらいでテーピングをはずして走りました。足の痛みはありませんが長距離を走った時にどうなるかは分かりません。結局㌔6分ペースとなりました。
今日の募金30円。累計690円です。
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0   東京マラソンに向けて出発。
東京ビッグサイトで受付。その後東京マラソンＥＸＰＯを見学して新宿のホテルに宿泊。
2/24 日 42.2   東京マラソン
 5:14:35（グロス）
5:06:06（ネット）
 朝8時新宿都庁に到着。手荷物を預けてトイレを済ませてスタート位置に並びます。前は全然見えません。9時10分スタートしますがスタートラインに到着するまで10分近くかかりました。左足の負担を減らすため㌔7分くらいのペースで走りますが、練習不足から10㎞過ぎで速くも体が動かなくなってきました。30㎞くらいで少し楽になりましたが、35㎞以降は半分歩きました。左足は特に痛まずゴールまで耐えてくれました。
仮装ランナーに楽しませてもらったり、沿道の応援団からおにぎり、お汁粉、味噌汁、ケーキ、チョコ、飴などたくさんの差し入れをいただきました。ゴール後もスタッフの皆さんからもてなしていただいてとても楽しい大会でした。来年も応募します。次は万全の体調で挑戦します。
今日の募金420円。累計1110円です。
2/25 月 0.0   ドクターに左足を診てもらいました。骨がずれている等の異常はなさそうです。「足を少し休ませなさい」と言われましたが、来月から長岡ロードレースに向けてトレーニングを再開したいと思います。
2/26 火 0.0  
2/27 水 0.0  
2/28 木 0.0   今月の募金1110円で終了。来月からケガを回復させながら長岡ロードレースに備えます。
走行距離 111.2  km