専務
地域 : 新潟
年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって！
一言 :
一言 :
今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！ 今年の大会予定は終了！
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 8.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院～大手大橋～自宅 |
46分 |
朝4時45分起床、5時過ぎから三男（小４）とランニング開始。三男がお父さんとランニングしたいと言ってくれて実現しました(^^) 三男も8㎞やや遅れながらもしっかり完走。立派です。野球も頑張ってください。 体重83．7㎏、体脂肪率18.1%、体年齢37歳。 今月の募金80円からスタートです。 |
| 5/02 水 | 18.0 | 自宅～栃尾おいらこの湯 |
2時間3分 |
今年初のマラソン＆温泉は、4月30日にオープンしたばかりの栃尾おいらこの湯です。途中の榎木トンネルなど山越えは大変でしたが、いいお湯でした。 体重は勝ってみたら81㎏でした。かなり痩せました。 今日の募金180円。累計260円です。 |
| 5/03 木 | 0.0 | 野球練習 |
少年野球の大会が雨で順延。野球練習に一日付き合いました。 |
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| 5/04 金 | 0.0 | 野球練習 |
今日も雨で大会順延。昨日と同じです。 |
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| 5/05 土 | 0.0 | 法事 |
今日は野球大会開催されましたが、専務は法事です。 お斎ではかなり飲みました。 |
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| 5/06 日 | 0.0 | お休み |
今日まで連休でした。今日は疲れてお休みします。昼は家族サービスでした。 |
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| 5/07 月 | 8.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院～長岡大橋～自宅 |
40分 |
朝4時40分起床、5時過ぎからランニング開始。連休で体が鈍っていたので軽めのランです。 体重84．5㎏、体脂肪率18.6%、体年齢38歳。 今日の募金80円。累計340円です。 |
| 5/08 火 | 5.0 | 自宅～大手大橋東詰～長岡大橋東詰～自宅 |
25分 |
朝5時起床、5時30分頃からランニング開始。寝坊しました。 体重84．2㎏、体脂肪率19.3%、体年齢39歳。 今日の募金50円。累計390円です。 先月の募金940円。社長に渡してきました。 |
| 5/09 水 | 12.0 | 自宅～悠久山～乙吉～川崎 |
60分 |
今日は会社お休み。午前9時30分ころランニング開始。だらだらと2時間くらい走る予定でしたが、事情があって短縮しました。川崎のゆらいやで入浴＆散髪。 体重量っていません。 今日の募金120円。累計510円です。 |
| 5/10 木 | 6.6 | アーケード街1周2．2㌔×3周 |
38分 |
連日仕事のあと行政書士の勉強で就寝が12時過ぎです。4時40分に起きるのが辛く、今日は5時起床。雨が降りそうな曇り空のため屋根付きコース3週で終わり。 体重83．3㎏、体脂肪率19%、体年齢38歳。 今日の募金70円。累計580円です。 |
| 5/11 金 | 0.0 | 朝4時40分起床。雨降りだったのと体がだるいので今日はお休みします。 |
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| 5/12 土 | 6.6 | アーケード街1周2．2㌔×3周 |
34分 |
朝4時40分起床5時過ぎからランニング開始。曇り空なので今日も屋根付きコース。妻の体調が思わしくなくのでランは早めに切り上げます。 体重84．2㎏、体脂肪率19.3%、体年齢39歳。 今日の募金70円。累計650円です。 |
| 5/13 日 | 0.0 | 疲れて起きれません。長男も三男も野球で朝早いので、今日はお休みします。 |
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| 5/14 月 | 8.0 | 自宅～大手大橋～日赤病院～長岡大橋～自宅 |
41分 |
朝5時起床、5時20分頃からランニング開始。寝坊したので短めのコースです。 体重83．8㎏、体脂肪率18.3%、体年齢38歳。 今日の募金80円。累計730円です。 今夜は業界の集まりがあります。懇親会もありますのでお酒を飲みます。 |
| 5/15 火 | 0.0 | 二日酔いで朝ランお休み。 |
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| 5/16 水 | 10.0 | 自宅～長生橋～古正寺～8号線～長岡大橋～自宅 |
50分 |
今日は午前中お仕事お休み。9時30分頃からランニング開始。体調はまずまずですが、昼から仕事があるため早めに切り上げます。午前の余った時間は行政書士の勉強をします。 夕方帰宅し、久しぶりに長男、三男とキャッチボールを楽しみます。中2になった長男はさすがに投げる球の勢いが強くなりました。三男も最初と比べると上手になりました。 体重83．2㎏、体脂肪率17.9%、体年齢37歳。 今日の募金100円。累計830円です。 今夜久しぶりに家族揃って家で夕食を食べます。久しぶりに晩酌しました。 |
| 5/17 木 | 0.0 | 昨夜飲んだら朝辛い。やっぱり晩酌はやめた方がいいみたい。 |
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| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 10.0 | 東方面ウロウロ |
52分くらい |
お休みなので気の向くままに走ります。 今日の募金100円。累計930円です。 |
| 5/24 木 | 8.0 | 自宅～長生橋～古正寺～8号線～長岡大橋～自宅 |
40分 |
今日の募金80円。累計1010円です。 |
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | |||
| 5/27 日 | 11.0 | みしま西山連峰登山マラソン |
59分56秒 |
初めて参加しました。山登りはきつかった。途中給水所でトイレ休憩。 今日の募金110円。累計1120円です。 |
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 111.2 km | |||