専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって!
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0  
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 0.0  
8/14 土 0.0  
8/15 日 0.0  
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 0.0   走り方の練習
今日は会社お休み。小学校陸上競技練習会の指導に行きました。基本的なトレーニングやストレッチは専務も参考になります。
8/19 木 0.0  
8/20 金 0.0   100mタイム計測
会社をサボって小学校の陸上指導に参加しました。
8/21 土 0.0  
8/22 日 0.0  
8/23 月 2.0   男子1500mビルドアップ走
会社をサボって小学校の陸上指導に参加しました。1500mビルドアップ走を併走しますが、暑さのため多くの子供がリタイア。もっと心と体を鍛えなきゃ。
8/24 火 1.0   女子800mビルドアップ走、男子走り高跳び練習
今日も会社サボります。女子のビルドアップ走。こちらは全員完走(^^)
8/25 水 0.0   会社お休み。野球練習に参加。
8/26 木 0.0   ハードル練習、幅跳び練習
今日も午前中会社をサボります。今日はハードルの練習。
8/27 金 0.0  
8/28 土 0.0  
8/29 日 0.0  
8/30 月 0.0   走り幅跳び、走り高跳び記録計測
いよいよ代表選手を選抜するために記録会が始まりました。今日は跳躍です。専務は走り幅跳びの計測お手伝い。
8/31 火 2.0   1500mタイムトライアル
6分10秒
夏休み最後の小学校陸上練習は男子1500m、女子800mの代表選考を兼ねたタイムトライアルです。専務は男子1500mで一緒に走りましたが、1ヶ月以上練習をサボっているのがはっきりと現れました。1周150mのグランドを10周しますが、1周30秒で5分の計算です。最初の4周くらいは30秒ペースでしたがその後はズルズルと失速。子供たちには頑張ってもらいたいです。
走行距離 5.0  km