専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって!
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 0.0  
6/08 日 5.0   高田城ロードレース
21分43秒
最近仕事が忙しくほとんど練習せずに出場。思ったより良いタイムでした。
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 0.0  
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 0.0  
6/15 日 8.0   自宅〜大手大橋〜新しくできた道〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
39分くらい
久しぶりに朝4時40分起床、5時頃からランニング開始。
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 14.0   自宅〜大手大橋東詰〜土手〜長生橋通り〜上除き〜日越〜寺宝温泉
1時間25分くらい
今日は仕事休み!午前中ランニングと温泉を楽しみます。もう少し長い距離を走れば良かったな。次回はもう少し遠回りしながら行ってみましょう!
6/19 木 0.0  
6/20 金 8.0   自宅〜大手大橋〜新しくできた道〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
39分
朝5時頃起床、5時20分頃ランニング開始。最近は本当に早起きできません。
体重87.0s、体脂肪率22.6%、体年齢43歳。
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 21.0   自宅〜西谷鉱泉
2:10:00くらい
風邪気味の二日酔い。11時頃からランニング開始。西谷鉱泉の湯元館さんで入浴してJRで帰宅。
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 56.0  km