月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	2.0	上郡サイクリングロード	11.50
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	17.58
10/05 日	3.0	桜づつみ公園折り返し	18.32
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	3.0	桜づつみ公園折り返し	17.14
10/10 金	0.0
10/11 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	17.26
10/12 日	3.0	桜づつみ公園折り返し	17.14
10/13 月	3.0	桜づつみ公園折り返し	18.11
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	17.15
10/19 日	3.0	桜づつみ公園折り返し	16.50
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	2.0	伊達崎サイクリングロード	10.58
10/25 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	19.41	ロングスパッツ
10/26 日	2.9	雨でヨークタウン	30分ジョック	ロングスパッツ
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	33.9  km