月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	2.0	サイクリングロード	11.23
10/03 木	0.0	ジムバイク	40分
10/04 金	0.0
10/05 土	2.0	デニーズ経由	11.27
10/06 日	0.0	バイク須川運動公園折り返し	7.1k
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0	ジムバイク	30分
10/09 水	0.0
10/10 木	2.0	サイクリングロード	11.14
10/11 金	0.0
10/12 土	2.0	デニーズ経由	11.18
10/13 日	0.0	バイク桜づつみ公園経由	5.2k
10/14 月	2.0	デニーズ経由	10.58
10/15 火	0.0	ジムバイク	30分
10/16 水	2.0	笹屋上釜高速付近	11.25
10/17 木	0.0			函館旅行
10/18 金	0.0			函館旅行
10/19 土	2.0	デニーズ経由	12.44	腹筋、背筋痛い
10/20 日	0.0
10/21 月	2.0	サイクリングロード	11.41	右腰痛い、真っ暗
10/22 火	0.0	ジムバイク	30分
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	3.0	サイクリングロード	17.39
10/26 土	0.0	バイク八木田橋経由	8.3k
10/27 日	3.0	荒川橋経由	17.05
10/28 月	0.0	ジムバイク	30分
10/29 火	0.0
10/30 水	3.0	サイクリングロード	17.06	ロングスパッツ
10/31 木	0.0
走行距離	25.0  km