月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	1.8	自宅前	11.46	19時18分より
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	21.42	6時5分より
7/21 日	3.0	福島駅前経由	24.00	6時17分より
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	3.0	桜づつみ公園折り返し	21.00	5時57分より計年
7/25 木	0.0
7/26 金	3.0	ジムトレッドミル		仕事後
7/27 土	3.0	桜づつみ公園折り返し	19.44	6時16分より
7/28 日	3.0	桜づつみ公園折り返し	20.37
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	3.0	ジムトレッドミル
走行距離	22.8  km