ポストン  
地域 : 福島    年齢 : 61歳
一言 : 
還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット瀬上
1/02 木 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット瀬上
1/03 金 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット瀬上
1/04 土 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット泉
1/05 日 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット泉
1/06 月 0.0  
1/07 火 0.0  
1/08 水 4.6   トレッドミル
30分
朝、ジョイフィット泉
1/09 木 0.0  
1/10 金 0.0  
1/11 土 0.0  
1/12 日 0.0  
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 0.0  
1/16 木 0.0  
1/17 金 0.0  
1/18 土 0.0  
1/19 日 0.0  
1/20 月 0.0  
1/21 火 0.0  
1/22 水 0.0  
1/23 木 0.0  
1/24 金 0.0  
1/25 土 0.0  
1/26 日 0.0  
1/27 月 0.0  
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 27.6  km