ポストン  
地域 : 福島    年齢 : 61歳
一言 : 
還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました          還暦ランナーになりました
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 5.0  
11/02 土 8.8  
11/03 日 10.0  
11/04 月 9.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 6.3  
11/07 木 6.3  
11/08 金 0.0  
11/09 土 6.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 3.8  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 5.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 5.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 3.8  
11/22 金 0.0  
11/23 土 3.4  
11/24 日 4.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 3.6   トレッドミル
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 3.8  
走行距離 83.8  km