月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	7.0	金原田コース	3k13.05	4.13-4.21-4.31
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	7.5	あづま運動公園	3k12.53	4.17-4.19-4.15 阿部ちゃんと
4/07 月	7.2	保原総合運動公園
4/08 火	0.0
4/09 水	7.0	保原総合運動公園
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	8.0	国体記念体育館	1000x4	4.27-4.27-4.27-4.27
4/14 月	7.4	金原田コース	5k23.03	4.25-4.37-4.46-4.43-4.30
4/15 火	0.0
4/16 水	4.5	朝ジョギング
4/17 木	6.0	金原田コース	3k12.59	4.11-4.24-4.25
4/18 金	0.0
4/19 土	3.0	朝ジョギング
4/20 日	10.5	荒川ハーフ5k	5k21.38
4/21 月	3.0
4/22 火	0.0
4/23 水	8.0	金原田コース	5k23.06	4.33-4.30-4.45-4.54-4.22
4/24 木	3.5	朝ジョギング
4/25 金	6.4	朝ジョギング
4/26 土	7.0	練習会	35.12
4/27 日	0.0
4/28 月	9.6	高子沼
4/29 火	5.0
4/30 水	0.0
走行距離	110.6  km