月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	11.0		70分	檜原湖
5/04 木	5.0			茂庭　4kすぎより足いたむ
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	2.0	プール		テルサ
5/12 金	0.0
5/13 土	5.0	トロッターとプール		テルサ
5/14 日	7.0		5k28.30	あづま運動公園5kコース
5/15 月	7.0		3k16.25	保原金原田コース
5/16 火	0.0
5/17 水	5.0	トロッターとプール		テルサ
5/18 木	7.0		3k14.49	保原金原田コース 4.44-9.47-14.49
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	9.0		5k25.23	あづま運動公園5kコース 4.21-8.50-14.01-19.48-25.23
5/22 月	7.0		3k14.15	保原金原田コース 4.32-9.26-14.15
5/23 火	0.0
5/24 水	7.0	トロッターとプール		テルサ
5/25 木	0.0
5/26 金	7.0		3k14.10	保原金原田コース 4.32-9.17-14.10
5/27 土	0.0
5/28 日	5.0			荒川沿い
5/29 月	0.0
5/30 火	3.0
5/31 水	0.0
走行距離	87.0  km