ポストン
地域 : 福島
年齢 : 61歳
一言 :
一言 :
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2004/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 0.0 | |||
2/02 月 | 2.0 | |||
2/03 火 | 2.0 | |||
2/04 水 | 7.0 | 荒川沿い |
3k13.13 |
4.21-8.50-13.13 |
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 3.0 | |||
2/07 土 | 0.0 | |||
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 2.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 12.0 | 荒川沿い |
3k13.26 |
4.36-9.06-13.26 |
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 2.0 | |||
2/14 土 | 13.0 | 荒川沿い |
3k13.03 |
4.18-8.52-13.03 |
2/15 日 | 0.0 | |||
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 9.0 | 荒川沿い |
3k12.58 |
4.22-8.42-12.58 |
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 13.0 | 荒川沿い |
3k12.19 |
4.10-8.15-12.19 |
2/22 日 | 10.0 | あづま総合運動公園 |
3k12.15 |
4.10-8.25-12.15 参照 2003/09/23 12.30 09/27 12.22 |
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 12.0 | 荒川沿い |
3k12.14 |
4.08-8.14-12.14 体脂肪18.0 |
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 13.0 | 荒川沿い |
3k12.29 |
4.14-8.26-12.29 |
2/29 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.0 km |