月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	14.0	ジョッグ	86分	サイクリングロード
2/02 日	14.0	ジョッグ	100分	阿武隈川沿い
2/03 月	12.0	ジョッグ	84分	阿武隈川沿い
2/04 火	0.0
2/05 水	11.0	ジョッグ	84分	阿武隈川沿い
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	18.0	ジョッグ	126分	阿武隈川沿い
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	11.0	ジョッグ	80分	阿武隈川沿い
2/12 水	0.0
2/13 木	11.0	ジョッグ	80分	阿武隈川沿い
2/14 金	0.0
2/15 土	20.0	ジョッグ	140分	阿武隈川沿い
2/16 日	11.0	ジョッグ	92分	阿武隈川沿い
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	9.0	ジョッグ	64分	阿武隈川沿い
2/20 木	9.0	ジョッグ	65分	阿武隈川沿い
2/21 金	11.0	シ゜ョッグ	80分	阿武隈川沿い
2/22 土	16.0	ジョッグ	98分	阿武隈川沿い　合同練習
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	9.0	ジョッグ	54分	阿武隈川 参考　平成12年6月　トラック1000m 3.30秒
2/26 水	0.0			12月荒川クロカン w66.5k
2/27 木	0.0			13年1月名取　5k19.50 w65k
2/28 金	0.0			14年4月荒川　5k23.57 w72k
走行距離	176.0  km