月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	7.0	土手
5/02 木	7.0	土手
5/03 金	9.0	土手	2k8.21
5/04 土	0.0
5/05 日	10.0	運動公園	5k23.57
5/06 月	9.0	保険センター	トレッドミル
5/07 火	0.0
5/08 水	7.0	土手		w70.0
5/09 木	0.0
5/10 金	7.0	土手	2k 8.32	w69.4
5/11 土	9.0	土手	2k 8.23
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	7.0	ジョッグ		w
5/15 水	7.0	土手	2k 8.16
5/16 木	7.0	運動公園	3k 13.05	4.16-8.50-13.05
5/17 金	4.0	ジョッグ
5/18 土	0.0
5/19 日	10.0	白つつじマラソン	5k　22.11	4.13-8.24-13.17-17.40-22.11
5/20 月	9.0	ジョッグ
5/21 火	0.0
5/22 水	7.0	運動公園	3k
5/23 木	6.0	ジョッグ
5/24 金	0.0
5/25 土	10.0	ジョッグ
5/26 日	0.0
5/27 月	8.0	ジョッグ	2k 8.14
5/28 火	0.0
5/29 水	7.0	ジョッグ
5/30 木	7.0	ジョッグ
5/31 金	0.0
走行距離	154.0  km