KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2025／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 8.7 | 手広～腰越～鎌高～R134～七高坂～鎌倉山 |
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| 7/02 水 | 0.0 | 中野出社。 |
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| 7/03 木 | 10.1 | 手広～西鎌倉～片瀬山～龍口寺～腰越～R134～七高坂～鎌倉山 |
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| 7/04 金 | 0.0 | 中野出社。帰宅23:30。 |
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| 7/05 土 | 15.7 | 鎌倉山～七里ガ浜～R134～滑川～八幡宮～北鎌倉～山ノ内配水池～桔梗山～梶原口～深沢 |
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| 7/06 日 | 15.3 | ①自宅～片瀬江ノ島駅(4.5km) ②江ノ島海岸～サザンビーチちがさき(7.8km) ③サザンビーチちがさき～湯快爽快ちがさき(3.0km) |
①朝7時前でも日差し強い。 ②FRCの6人でビーチラン。暑くて、ほとんど歩き。足を洗う波が気持ちいい。 ③ほとんど歩き。まだ11時前だ､､､ |
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| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | 中野出社。帰宅22時過ぎ。 |
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| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | 中野出社。帰宅23時。 |
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| 7/12 土 | 32.5 | 自宅～長谷大仏～R134～小坪～逗子～田浦～横須賀～馬堀海岸～観音崎～浦賀～久里浜(海辺の湯) |
なんちゃって30km走。今日は薄曇りで風もあり、走りやすかった。 まともに走れたのはヴェルニー公園まで。その後はゆるラン。浦賀の渡しにも乗ってしまった。 |
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| 7/13 日 | 11.9 | 鎌倉山～片瀬山～龍口寺～片瀬～片瀬山～鎌倉山 |
FRC練習会、途中でコース変更。 |
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| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 5.7 | 夫婦池～笛田公園周回＊3 |
朝、走るつもりだったが突然の雨で断念。昼休みに走ったが、蒸し暑いことこの上なし。 |
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| 7/16 水 | 0.0 | 中野出社。 |
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| 7/17 木 | 5.7 | 夫婦池～笛田公園周回＊3 |
今朝も天候不安定。昼休みに耐暑訓練。絶対、身体には良くない。 |
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| 7/18 金 | 5.7 | 夫婦池～笛田公園周回＊3 |
今日も今日とて耐暑訓練。 |
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| 7/19 土 | 21.3 | 長作台～花見川サイクリングコース～稲毛海浜公園(往復) |
義父の四十九日で、昨夜からカミさんの実家。 霊園に行く前に走らせてもらった。 |
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| 7/20 日 | 0.0 | 「国宝」を観たかったのだが、なぜか「鬼滅の刃」無限城編（笑） |
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| 7/21 月 | 16.5 | ①自宅～片瀬江ノ島駅(4.5km) ②江ノ島海岸～柳島海岸(10.5km) ③道の駅ちがさき～竜泉寺の湯(1.5km) |
①朝7時前で気温27℃ ②今年も海の日ランはビーチラン。めずらしく10人も参加。 ③7/7にOPENした「道の駅湘南ちがさき」を見物した後に竜泉寺の湯へ。 |
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| 7/22 火 | 0.0 | ビーチランで右足裏を切ったか？ |
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| 7/23 水 | 0.0 | 品川出社。 |
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| 7/24 木 | 10.3 | 手広～腰越～鎌高～R134～七高坂～鎌倉山～常盤口～深沢 |
在宅の予定だったので朝ラン。しかし、急遽呼び出され、中野に出社。 右足を庇って走ったせいで、左足甲に軽い靴ズレ。 |
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| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 7.8 | 鎌倉山～七里ガ浜(市民駅伝コース)～鎌倉山～常盤口～笛田 |
左足甲の靴ズレと右足裏が痛い。明日の奥武蔵ロングラン、大丈夫か？ |
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| 7/27 日 | 32.0 | 吾野～奥武蔵グリーンライン～武甲温泉(横瀬) |
超暑かったが、標高800～1000mのコースで木陰も多く、風も適度に吹いて走りやすかった。疲れたけど。 |
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| 7/28 月 | 0.0 | 左足甲の靴ズレが化膿して腫れあがってしまった。ヤバい。 |
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| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 199.2 km | |||