KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 7.0 | 笛田公園～鎌倉山～諏訪ヶ谷～西鎌倉～鎌倉山～笛田公園 |
久々にFRC練習会に参加し、7kmコース。まだ腰痛は治らない。 |
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| 7/15 月 | 15.0 | 自宅～片瀬江ノ島 片瀬西浜～鵠沼海岸～茅ヶ崎サザンビーチ～竜泉寺の湯 |
FRC海の日ランは、リハビリを兼ねてビーチラン＆湯治。 |
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| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 15.5 | 笛田公園～長谷～材木座～和賀江島～小坪～逗子～東逗子～神武寺～鷹取山～六浦～金沢八景 |
練習会を出抜けで神武寺、鷹取山へ。帰りは金沢八景手前の銭湯（亀遊館）で湯治。 |
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| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 15.7 | 深沢～柏尾川～大船～栄光学園(周回)～湯快爽快たや |
栄光坂の周回は2.5周でギブ。島ノ神のバッセンで一休みした後、田谷の黒湯で湯治。 |
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| 7/28 日 | 17.9 | 笛田公園～天神下～小袋谷～公田～港南台～洋光台～磯子～根岸森林公園 |
練習会を出抜けで根岸森林公園へ。暑くて、日影を求めながら走ったり歩いたり。久しぶりだったので、森林公園内周を1周だけ。帰りは根岸の銭湯がまだ開いていなかったので、大船のひばり湯。 |
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| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 9.5 | 鎌倉山～腰越～江の島入口～龍口寺～西鎌倉～手広 |
久しぶりに腰越のchocoZAPへ。腰の具合は相変わらず。 |
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| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 80.6 km | |||