KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2023／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 21.5   手広～境川～江ノ島入口～七里ガ浜～稲村ガ崎～由比ガ浜～八幡宮～北鎌倉～大船～深沢
 帰宅後、シャワーを浴びていたら、腰に激痛。何でや？
2/05 日 0.0   FRC練習会、お休み､､､
2/06 月 0.0   中野出社。腰が痛くてヨレヨレ､､､
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0   なかなか腰痛が治らない､､､
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0   中野出社。まだ腰が痛い､､､
2/11 土 13.5   鎌倉山～西鎌倉～龍口寺～常立寺～片瀬山～川名清水谷戸～新林公園～手広
 腰はまだ痛いが、リハビリラン。常立寺の枝垂梅が見頃。片瀬山北公園から間違って川名清水谷戸に下りてしまい、近道して藪こぎで尾根に出ようとしたら逆に嵌まった(涙)。新林公園の梅はまだ二分咲き。
2/12 日 16.3   鎌倉山～西鎌倉～龍口寺～片瀬東浜～七里ガ浜～稲村ガ崎～由比ガ浜～下馬～長谷大仏～常磐口～鎌倉山
 FRC練習コースを通常からロングに切り替えるも、下馬でエスケープ。
2/13 月 0.0   腰痛がぶり返した､､､
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0   中野出社。腰にはまだ張りが残るものの、だいぶ良くなってきた。
2/18 土 21.3   深沢～古舘橋～山崎跨線橋～大船西口バスタ～栄光坂～関谷インター～島の神～柄沢橋～弥勒寺～川名～手広～深沢
 久々に栄光坂でゼーハー（2.5周）した後、柄沢橋・弥勒寺経由で川名へ。笛田リサイクルセンターの梅が見頃。
2/19 日 20.3   笛田公園～鎌倉山～西鎌倉～龍口寺～片瀬東浜～七里ガ浜～稲村ガ崎～由比ガ浜～八幡宮～北鎌倉～山ノ内配水池～桔梗山～梶原口～深沢
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 25.0   かしわ台～綾瀬市役所～用田～海老名運動公園～相模三川公園～かしわ台
 ラン友さん企画のシロコロラン。(お風呂の王様&焼肉ばんげ)
2/24 金 0.0  
2/25 土 16.5   鎌倉山～奥七里～稲村ガ崎～由比ガ浜～下馬～長谷～極楽寺～化けトン～琵琶苑～笛田公園5周
2/26 日 20.2   笛田公園～鎌倉山～西鎌倉～龍口寺～片瀬東浜～七里ガ浜～稲村ガ崎～由比ガ浜～八幡宮～北鎌倉～山ノ内配水池～桔梗山～梶原口～笛田公園
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 154.6  km