KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2022／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0   在宅勤務。自宅の電子レンジが壊れて2週間、不便で仕方がないので、定時であがってコーナンのノジマで購入。
6/02 木 7.3   手広～西鎌倉～諏訪ヶ谷～鎌倉山
 6分50秒/km
 在宅勤務の朝、恐る恐るリハビリジョグ。このぐらいの距離とペースなら痛みは出ないみたい。
6/03 金 0.0  
6/04 土 29.4   ①鎌倉駅～渚橋～森戸海岸～葉山御用邸～大楠山入口 （14.7km）
②三崎口駅～三浦海岸～野比海岸～ペリー公園～久里浜駅（14.7km）
 FRC三浦半島ロングラン（大楠山入口～三崎口駅はサポート車の運転）
6/05 日 22.6   ①自宅～大船駅（3.6km）
②大船駅～八幡宮～十二所～朝比奈切通～六浦～野島公園～海の公園～八景島（19.0km）
 FRC海の日ランの下見
八景島近辺でウロウロしたので、実際は15～16km。
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 6.9   笛田～手広～鎌倉山～常磐口～笛田
 久々の在宅勤務。午後の打合せもないので昼ランに。
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 8.0   深沢～小袋谷～砂押橋～今泉不動～公田の畑
6/12 日 20.0   大船駅～高野・長窪切通～北鎌倉～亀ヶ谷坂切通～化粧坂切通～源氏山～源実朝・北条政子の墓（寿福寺）～北条義時屋敷跡（宝戒寺）～大蔵幕府跡～源頼朝・北条義時の墓～岐れ路～梶原景時・太刀洗水～朝夷奈切通～熊野神社～十二所果樹園～久木大池～逗子駅
 「鎌倉殿の13人」ゆかりの地、切通ラン＆ウォーク。岐れ路の「ビゴのパン」は絶品だった。熊野神社からは三浦トレイルのコースへ。前夜の雨でぬかるみ、久木大池への下りはかなり難儀した。最後は雷雨に見舞われるオマケつき。
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 38.0   自宅～小田原城
6/19 日 0.0   練習会には行ったんだけど､､､膝が痛くて1kmも走れず((T_T))
6/20 月 0.0   帰宅23時。もちろんシラフ。
6/21 火 0.0   在宅で22時まで(泣)
6/22 水 0.0   定退日なのに、帰宅22時。
6/23 木 0.0   帰宅23時。
6/24 金 0.0   帰宅0時。もちろんシラフ。
6/25 土 12.1   鎌倉山～七里ヶ浜～広町～鎌倉高校前～腰越～龍口寺～片瀬山～西鎌倉～鎌倉山
 左膝をサポーターで固めて恐る恐る走ってみた。
6/26 日 12.6   笛田公園～お化けトンネル～稲村ヶ崎小～成就院～御霊神社～R134～滑川～八幡宮～北鎌倉～山ノ内配水池～梶原口～笛田公園
 今日も左膝をサポーターで固めてゆるラン。ゆっくりだったらいいんだが。
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 156.9  km