KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | 荒崎海岸でデイキャンプ。 |
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| 5/02 日 | 0.0 | |||
| 5/03 月 | 0.0 | 西丹沢・大滝でデイキャンプ。 |
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| 5/04 火 | 0.0 | |||
| 5/05 水 | 16.0 | 手広～西鎌倉～龍口寺～腰越～鎌高～奥七里～稲村～極楽寺～化けトン～笛田公園～鎌倉山 |
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| 5/06 木 | 0.0 | |||
| 5/07 金 | 0.0 | |||
| 5/08 土 | 0.0 | |||
| 5/09 日 | 19.9 | 手広～大船駅西口～玉縄台～城廻～川名 |
大船駅西口～玉縄台～城廻（栄光学園の坂）3.5kmを3周してヘロヘロ。 |
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| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 0.0 | |||
| 5/12 水 | 0.0 | 中野に出社。 |
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| 5/13 木 | 0.0 | ジムに行こうとしたんだけど、雨風が強かったのでヤメ。部屋トレのみ。 |
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| 5/14 金 | 0.0 | 今日も部屋トレのみ。 |
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| 5/15 土 | 0.0 | 一日、畑の手伝い。 |
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| 5/16 日 | 0.0 | 腰がだるく、ボケボケしてたら昼過ぎから雨まじりに。部屋トレのみ。 |
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| 5/17 月 | 0.0 | 久々に深沢のジムへ。 |
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| 5/18 火 | 0.0 | 先月の足柄峠～金時山で痛めた肋骨痛が、昨日のウェイトでぶり返してしまった､､､ |
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| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 0.0 | |||
| 5/22 土 | 11.5 | 笛田公園～夫婦池周回×6周 |
このコースを走った後は膝がガクガク。 |
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| 5/23 日 | 28.0 | 境川～江ノ島、西浜～鵠沼海岸～茅ヶ崎海岸(ビーチラン)、柳島～江ノ島(湘南CR) |
鵠沼から茅ヶ崎は裸足でビーチランしてみた。足の裏が痛くて参ったけど、気分爽快だった。ただし、帰宅後、ひどく足腰が重ダルに。 |
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| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 12.2 | 笛田公園～夫婦池周回×6周＋α |
このコースは膝に悪いな､､､ |
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| 5/27 木 | 0.0 | 一日中、雨。 |
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| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 0.0 | かみさんの誕生日で、一日、畑deデート。 |
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| 5/30 日 | 13.2 | 鵠沼海岸～茅ヶ崎海岸(往復ビーチラン) |
昨日の畑仕事(畝おこし)で全身筋肉痛。昼からビーチラン。 |
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| 5/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 100.8 km | |||