KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 10.5   常盤山緑地〜野村総研跡地〜大仏切通〜常盤口〜鎌倉山
例年なら、GWは西丹沢・大滝でキャンプなんだが、、、今年はコロナ自粛。
5/02 土 12.0   鎌倉中央公園〜桔梗山〜銭洗弁財天〜化粧坂〜亀ヶ谷坂〜北鎌倉〜台峯緑地〜山崎
5/03 日 27.5   鎌倉山〜龍口寺〜片瀬山〜鎌倉高校〜奥七里〜稲村ケ崎〜極楽寺坂〜お化けトンネル〜大仏〜長谷〜下馬〜市役所通り
5/04 月 0.0   今日は一日雨模様だったので、ランはお休み。狭い庭の草刈り。
5/05 火 10.6   手広〜西鎌倉〜鎌倉山さくら道一周
午後は奥さんの畑の手伝い。
5/06 水 16.0   新林公園〜片瀬山〜江の島入口〜七里ガ浜〜鎌倉山
東浜〜腰越港はプチビーチラン。
5/07 木 0.0   在宅勤務
5/08 金 0.0   出勤
5/09 土 0.0   AM:病院(眼科検診)、PM:出勤
5/10 日 21.0   @鎌倉山〜江の島入口〜七里ガ浜〜鎌倉山さくら道〜笛田公園(12.6km)
A笛田公園〜広町緑地〜七里ガ浜〜市民駅伝コース〜笛田公園(8.4km)
七里ガ浜〜鎌倉山の上り坂×2は、ツラい。
5/11 月 0.0   緊急事態宣言は延長されたけど、、、仕事の火消しはやらざるをえず、出勤。
5/12 火 0.0   在宅勤務は終了。悪い意味での日常に戻った。
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0   終日、雨模様。
5/17 日 22.0   藤沢〜境川遊水地(3周)
久々にFRCの仲間(計8人)で走ったが、キツイ、キツイ。練習不足で体は重いし、暑いし、軽い熱中症。藤沢からの帰りはほとんど歩いた。
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0   休日出勤
5/24 日 22.0   藤沢〜境川遊水地
笛田公園に顔を出した後、境川遊水地まで往復。
先週から、走ると胸骨が痛い。。。
5/25 月 5.4   ご近所朝ラン
胸骨が痛くて、クーリングダウンでジャンプができない、、、
5/26 火 0.0  
5/27 水 8.7   手広〜西鎌倉〜鎌倉山さくら道
胸骨が痛む原因は、アレだろうか?それにしても、長引き過ぎ。。。
5/28 木 0.0  
5/29 金 8.7   手広〜西鎌倉〜鎌倉山さくら道
相変わらず胸骨が痛む。アレだけが原因ではないのか?
仕事は休みだったので、午後から畑の近くで梅の実を収穫。
5/30 土 24.5   藤沢〜境川遊水地(2周)
キロ5'30"が維持できない。5'40"〜6'00"が精一杯という体たらく。
走り出しで胸骨がひどく痛むんだよな、、、
5/31 日 13.1   FRC練習コース+江の島神社往復
江の島神社でコロナ第二波来ないで祈願。
走行距離 202.0  km