KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 10.5 | 常盤山緑地～野村総研跡地～大仏切通～常盤口～鎌倉山 |
例年なら、GWは西丹沢・大滝でキャンプなんだが､､､今年はコロナ自粛。 |
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| 5/02 土 | 12.0 | 鎌倉中央公園～桔梗山～銭洗弁財天～化粧坂～亀ヶ谷坂～北鎌倉～台峯緑地～山崎 |
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| 5/03 日 | 27.5 | 鎌倉山～龍口寺～片瀬山～鎌倉高校～奥七里～稲村ケ崎～極楽寺坂～お化けトンネル～大仏～長谷～下馬～市役所通り |
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| 5/04 月 | 0.0 | 今日は一日雨模様だったので、ランはお休み。狭い庭の草刈り。 |
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| 5/05 火 | 10.6 | 手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道一周 |
午後は奥さんの畑の手伝い。 |
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| 5/06 水 | 16.0 | 新林公園～片瀬山～江の島入口～七里ガ浜～鎌倉山 |
東浜～腰越港はプチビーチラン。 |
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| 5/07 木 | 0.0 | 在宅勤務 |
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| 5/08 金 | 0.0 | 出勤 |
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| 5/09 土 | 0.0 | AM：病院（眼科検診）、PM：出勤 |
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| 5/10 日 | 21.0 | ①鎌倉山～江の島入口～七里ガ浜～鎌倉山さくら道～笛田公園（12.6km） ②笛田公園～広町緑地～七里ガ浜～市民駅伝コース～笛田公園（8.4km） |
七里ガ浜～鎌倉山の上り坂×2は、ツラい。 |
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| 5/11 月 | 0.0 | 緊急事態宣言は延長されたけど､､､仕事の火消しはやらざるをえず、出勤。 |
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| 5/12 火 | 0.0 | 在宅勤務は終了。悪い意味での日常に戻った。 |
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| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | 終日、雨模様。 |
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| 5/17 日 | 22.0 | 藤沢～境川遊水地（3周） |
久々にFRCの仲間（計8人）で走ったが、キツイ、キツイ。練習不足で体は重いし、暑いし、軽い熱中症。藤沢からの帰りはほとんど歩いた。 |
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| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | 休日出勤 |
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| 5/24 日 | 22.0 | 藤沢～境川遊水地 |
笛田公園に顔を出した後、境川遊水地まで往復。 先週から、走ると胸骨が痛い｡｡｡ |
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| 5/25 月 | 5.4 | ご近所朝ラン |
胸骨が痛くて、クーリングダウンでジャンプができない､､､ |
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| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 8.7 | 手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道 |
胸骨が痛む原因は、アレだろうか？それにしても、長引き過ぎ｡｡｡ |
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| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 8.7 | 手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道 |
相変わらず胸骨が痛む。アレだけが原因ではないのか？ 仕事は休みだったので、午後から畑の近くで梅の実を収穫。 |
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| 5/30 土 | 24.5 | 藤沢～境川遊水地（2周） |
キロ5'30"が維持できない。5'40"～6'00"が精一杯という体たらく。 走り出しで胸骨がひどく痛むんだよな､､､ |
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| 5/31 日 | 13.1 | FRC練習コース＋江の島神社往復 |
江の島神社でコロナ第二波来ないで祈願。 |
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| 走行距離 | 202.0 km | |||