KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   前泊（ニューサンピアおごせ）8畳和室を1人使い。朝の弁当付き、会場行きバスありで一泊5千円はおトクでした。
6/02 日 78.0   奥武蔵ウルトラマラソン
 9:56:25（制限時間12hr）
 距離は78kmだけど、アップダウンの連続で累積標高差2,000m？との噂。でもほぼ3km毎にエイドがあり、苦しいながらも何とか走れた。各エイドも充実していて、ソーメン、ソバ、お粥、おにぎり、汁粉、冷奴、焼鳥、ノンアルビールまで(笑)　これなら来年も出てみたい。
帰りはホリマサさんの車で大和まで送ってもらい、とても助かりました。ありがとうございました。
6/03 月 0.0   今回はマラソン休暇を取れず。朝はグリーン車で。一日中、辛かった。大船着23時。
6/04 火 0.0   大船着23時。
6/05 水 0.0   定時退場日なんだが、大船着22時。
6/06 木 0.0   大船着22:30
6/07 金 0.0   大船着23:40
6/08 土 34.5   鎌倉～逗子葉山～立石～林～三崎口～三崎港
 三崎港の新鮮なマグロ料理が食べたい一心で、先週のオクムの疲れも何のその。「海舟」でまずはビールと生シラス。おススメ定食はボリュームがあって満腹、大満足。帰りはバスと電車を乗り継いで。
6/09 日 12.3   鎌倉山～西鎌倉～腰越～七里～鎌倉山
 朝から野暮用の連続。夕方やっと一区切りついて走りに出た。最初ポツリポツリだったのが霧雨に変わり、グッショリ濡れてしまった。
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0   大雨に心が折れ、足柄峠練習会はサボり。
6/16 日 18.5   ・自宅～鎌倉駅西口
・市役所～銭洗弁天～グリーンハイツ～S字坂～山の上ロータリー～町屋～深沢～鎌倉山ロータリー～諏訪ヶ谷～西鎌倉～赤羽根～鎌倉山さくら道～八雲神社～市役所
 4.0km
14.5km
 旧鎌倉市民駅伝コース（第1回～7回）を辿るラン
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 21.5   自宅～市役所～銭洗弁財天～桔梗山～S字坂～山の上ロータリー～町屋～鎌倉山ロータリー～諏訪ヶ谷～西鎌倉～鎌倉山さくら道～市役所～自宅
 先週走った旧鎌倉市民駅伝コースをおさらい。
6/23 日 16.8   山北～高松山方面
 湘南RS・羊の会
 事前の予報は雨模様だったが、何とかもった。ランはともかく、メインはアフターのアサヒビール園。羊だけではなく、いろいろな肉とビールを楽しみました。
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 11.5   笛田公園～夫婦池周回（6周）
 天気がもてば、海の日ランの下見に行こうと思っていたんだが、霧雨が降ったり止んだりなので止めた。午後、雨の合間をぬって、家の近場の坂道コースをグルグル。
6/30 日 10.5   FRC練習コース
 不安定な天気だったが、何とか月間200kmはキープ。
走行距離 203.6  km