KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 0.0  
3/03 土 0.0   病院で検査したが、聴力は相変わらず回復していない。1カ月分の薬を処方されて万札が飛び、落ち込む。
3/04 日 21.1   三浦国際市民マラソン
1:39:28(G),1:39:17(N)
三浦では5年ぶりの100分切り。本調子では無かっただけに、新調したNIKEズームフライ効果か?
って喜んだのも束の間、友人からFBのアカウントが乗っ取られているとの警告。MessengerでFBの友達全員に、携帯番号やLINE認証IDを聞き出そうとする、成りすまし。FBのパスワードを勝手に変更されてログインできなくなってるし (>_<) パスワードをリセットしてアカウントを奪い返し、再発防止のために二段階認証の設定をし、友達全員にお詫びの連絡をし、、、ドッと疲れました。。。
3/05 月 0.0   心身ともに疲れてお休み。仕事は行きましたよ。
3/06 火 0.0   耳の調子は相変わらず良くない。困った。。。
3/07 水 0.0   走ろうかと思ったが、あまりの寒さにメゲた。
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 27.3   鎌倉市内LSD
鎌倉山〜腰越〜七里ヶ浜(奥七里)〜稲村ヶ崎〜極楽寺〜大仏〜八幡宮〜北鎌倉〜梶原
3/11 日 10.2   FRC練習コース
全く調子上がらず、キロ6分がやっと。
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 80.0   荒川リバーサイドジャーニーラン
約10時間弱。。。
薬漬けで足元ふらつく状態ではキビシかった。50km過ぎたらもうボロボロ。ゴールだけはしたものの、かなりのダメージ (^_^;
3/18 日 4.0   笛田公園
昨日のダメージで、FRC練習会はパス。「鎌倉ジョギング&ウォーキングの会」が今日で最後だから、みんなの仮装ランで盛り上げよう!ということで、1km+3kmを走って来ました。よれよれのスーパーマンで(笑)
3/19 月 0.0   右脚の脛と左の踵が痛くて、歩くのもままならない。。。
3/20 火 0.0   左の踵は治ってきたが、右脚の脛が、、、
3/21 水 0.0   FRCのKさんから、3/25の佐倉フルを代わりに走らないかとのお誘い。右脚が痛いので保留させていただく。
3/22 木 0.0   だいぶ治ってきたので、佐倉フルのゼッケンをいただくことに。仕事で帰りが遅くなり、夜ランは断念。
3/23 金 0.0   今夜は走ろうと思ったんだけど、雨で断念。
3/24 土 10.0   鎌倉山さくら道周辺
朝、おそるおそる走ってみたんだが、10kmで右脚の脛が痛くなっちゃった。。。
明日、フルを走りきれるかどうか、大いに疑問。
3/25 日 25.0   佐倉フル
ハーフ 1:56:26
Kさんの代走。右脚の痛みをだましだまし、どこまで行けるか?と思ったが、10km過ぎから痛みが出始め、ハーフを過ぎた辺りで歩きとなり、25kmでリタイア、収容バスへ。
3/26 月 0.0   これって、疲労骨折の一歩手前か?まぁ、痛いとは言え、歩けないほどではないが。。。
3/27 火 0.0   うーむ、4/1の青梅高水山30km、走れるんだろうか?
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 177.6  km