KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2018／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 25.1   ・小河内神社（ドラム缶橋）～奥多摩湖いこいの路～小河内ダム（13.9km）
・小河内ダム～奥多摩むかしみち～奥多摩駅（11.2km）
 MTRCきけさん企画。雨予報のため？ドタキャン相次ぎ、ホリマサさんと3人で。スタートを1時間ほど遅らせた後は、何とか天気も持ちました。初めてドラム缶橋を渡り、木陰の多い湖畔の小道を気持ち良く走れました。帰りは奥多摩駅近くの古民家風ビアハウスに立ち寄り、クラフトビールで乾杯♪
帰り、藤沢で湘南RSの飲み方にドタ参させてもらいました♪
9/03 月 0.0   朝は二日酔い。夜は雨模様。
9/04 火 0.0   朝は雨。夜は台風の強風。
9/05 水 0.0   朝は寝坊。夜は残業。モノレール終電、帰宅は0時過ぎ。
9/06 木 0.0   朝は早出。今夜も残業で23時帰り。
9/07 金 0.0   朝は雨模様。今夜もまた残業でJR終電、大船から歩きで帰宅は午前1時オーバー。
9/08 土 24.0   ・自宅～引地川親水公園 8.5km
・引地川親水公園 2周 9.5km
・引地川親水公園～関谷の畑 6km
 ・先週のハードワークのおかげで、親水公園に行くまででバテバテ。
・2周でギブアップ。この暑い中、早朝から7周もする「みかん」さんはスゴ過ぎ。
・R1沿いに行ったら、途中で歩道が無くなって、車が多くて危ないし空気は悪いし暑いし散々。畑も暑くて軽い熱中症｡｡｡
9/09 日 14.0   FRC練習コース（ショート）×2
 猛暑再び。昨日の疲れもあって、7kmコースを2周でお茶を濁す。
9/10 月 0.0   朝4時起きしたのに雨。帰宅は0時近く。相変わらず忙しい（泣）
9/11 火 0.0   今夜も帰宅は0時過ぎ。これでは朝も起きられない。
9/12 水 0.0   今日は定時退場日。帰宅22時。
9/13 木 10.2   手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道～笛田公園
 久々の平日朝ラン。肌寒いくらいで、長袖シャツで走る。
帰りはモノレール最終。0時過ぎ。
9/14 金 0.0   深夜バスで帰宅。1時。
9/15 土 7.2   柏尾川～玉縄～関谷
 小雨がパラつく中、関谷の畑へ。
9/16 日 0.0   富士五湖ドライブのため、ランなし。
9/17 月 0.0   富士急ハイランドのため、ランなし。
9/18 火 0.0   深夜バスで帰宅。
9/19 水 10.2   手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道～笛田公園
 5時起きで朝ラン。通勤電車内でクラクラしてきた(笑)
今日は定退日で20時に退社できた。
9/20 木 10.2   手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道～笛田公園
 5時起きで朝ラン。今月はこれでやっと100km。
9/21 金 0.0   今夜もモノレール最終。
9/22 土 43.0   江の島～柳島～湘南平～柳島～鵠沼海岸
 寝坊して11時出発。柳島まで15kmは快調だったが、湘南平まで10km、最後の上りで脚が終わった。後は惰性。とりあえずフルを走ったので、鵠沼海岸で小田急にエスケープ。(笑)
9/23 日 12.0   FRC練習コース＋α（夕ラン）
 急な仕事で出勤となり、練習会に出られなかったので、夕ラン。昨日の疲れが全然とれてなくて、最初からメロメロ。今日は休むべきだった(>_<)
9/24 月 0.0   土日の疲れでランは休み、三浦・荒崎海岸でブランチBBQ。
9/25 火 0.0   お決まりの、モノレール最終。
9/26 水 0.0   仕事を定時で切り上げ、会社の記念パーティで品川へ。あまり気が進まなかったんだが、タダ飯タダ酒につられて。
9/27 木 0.0   昨日やり残した仕事で、22時まで。モノレール最終。
9/28 金 5.6   鎌倉山さくら道
 最後の刺激走のつもりで朝ラン。仕事は20時で切り上げたんだが｡｡｡
9/29 土 17.0   鎌倉山～江の島～鎌倉山さくら道
 昨夜、9/30榛名湖マラソンの中止発表あり。がっくし(*´Д｀*)
降り出す前に一走り。昼から用事があるため、中途半端で終わってしまった。
9/30 日 25.7   鎌倉山～腰越～奥七里～稲村～極楽寺～長谷～由比ヶ浜～小坪～披露山～名越～鎌倉
 10時頃には雨が上がったので、ノルマ（月間200km）達成のため、プチロングラン。披露山公園で一雨降られ、鎌倉駅手前でも降られて、もう止め、止め。（ズブ濡れのひどい恰好で、N田さんの絵を観てきました。）
走行距離 204.2  km