KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2018／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | 病院で検査したが、聴力は相変わらず回復していない。１カ月分の薬を処方されて万札が飛び、落ち込む。 |
||
| 3/04 日 | 21.1 | 三浦国際市民マラソン |
1：39：28(G)，1：39：17(N) |
三浦では5年ぶりの100分切り。本調子では無かっただけに、新調したNIKEズームフライ効果か？ って喜んだのも束の間、友人からFBのアカウントが乗っ取られているとの警告。MessengerでFBの友達全員に、携帯番号やLINE認証IDを聞き出そうとする、成りすまし。FBのパスワードを勝手に変更されてログインできなくなってるし (>_<) パスワードをリセットしてアカウントを奪い返し、再発防止のために二段階認証の設定をし、友達全員にお詫びの連絡をし､､､ドッと疲れました｡｡｡ |
| 3/05 月 | 0.0 | 心身ともに疲れてお休み。仕事は行きましたよ。 |
||
| 3/06 火 | 0.0 | 耳の調子は相変わらず良くない。困った｡｡｡ |
||
| 3/07 水 | 0.0 | 走ろうかと思ったが、あまりの寒さにメゲた。 |
||
| 3/08 木 | 0.0 | 雨 |
||
| 3/09 金 | 0.0 | 雨 |
||
| 3/10 土 | 27.3 | 鎌倉市内LSD |
鎌倉山～腰越～七里ヶ浜（奥七里）～稲村ヶ崎～極楽寺～大仏～八幡宮～北鎌倉～梶原 |
|
| 3/11 日 | 10.2 | FRC練習コース |
全く調子上がらず、キロ6分がやっと。 |
|
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 80.0 | 荒川リバーサイドジャーニーラン |
約10時間弱｡｡｡ |
薬漬けで足元ふらつく状態ではキビシかった。50km過ぎたらもうボロボロ。ゴールだけはしたものの、かなりのダメージ (^_^; |
| 3/18 日 | 4.0 | 笛田公園 |
昨日のダメージで、FRC練習会はパス。「鎌倉ジョギング＆ウォーキングの会」が今日で最後だから、みんなの仮装ランで盛り上げよう！ということで、1km＋3kmを走って来ました。よれよれのスーパーマンで（笑） |
|
| 3/19 月 | 0.0 | 右脚の脛と左の踵が痛くて、歩くのもままならない｡｡｡ |
||
| 3/20 火 | 0.0 | 左の踵は治ってきたが、右脚の脛が､､､ |
||
| 3/21 水 | 0.0 | FRCのKさんから、3/25の佐倉フルを代わりに走らないかとのお誘い。右脚が痛いので保留させていただく。 |
||
| 3/22 木 | 0.0 | だいぶ治ってきたので、佐倉フルのゼッケンをいただくことに。仕事で帰りが遅くなり、夜ランは断念。 |
||
| 3/23 金 | 0.0 | 今夜は走ろうと思ったんだけど、雨で断念。 |
||
| 3/24 土 | 10.0 | 鎌倉山さくら道周辺 |
朝、おそるおそる走ってみたんだが、10kmで右脚の脛が痛くなっちゃった｡｡｡ 明日、フルを走りきれるかどうか、大いに疑問。 |
|
| 3/25 日 | 25.0 | 佐倉フル |
ハーフ 1:56:26 |
Kさんの代走。右脚の痛みをだましだまし、どこまで行けるか？と思ったが、10km過ぎから痛みが出始め、ハーフを過ぎた辺りで歩きとなり、25kmでリタイア、収容バスへ。 |
| 3/26 月 | 0.0 | これって、疲労骨折の一歩手前か？まぁ、痛いとは言え、歩けないほどではないが｡｡｡ |
||
| 3/27 火 | 0.0 | うーむ、4/1の青梅高水山30km、走れるんだろうか？ |
||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 177.6 km | |||