KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0  
8/05 土 25.0   手広〜江ノ島〜柳島〜江ノ島
家を出る時は湘南平まで、と思ってたんだけど、暑すぎて柳島で断念。しかも帰りは江ノ島で足が止まってしまった。手広まで歩いて、ナンリ食堂でBeer!
8/06 日 10.5   FRC練習コース(大回り)
8/07 月 9.5   西鎌倉〜鎌倉山さくら道
めずらしく平日朝ラン。しかし、朝から暑い、、、通勤電車内で眩暈が。。。
8/08 火 0.0  
8/09 水 12.5   手広〜西鎌倉〜腰越〜鎌倉山さくら道
23:30スタート。風呂入って2時。明日(今日)つらそう。。。
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0   子どもの行事優先でFRC「山の日ラン」は土曜にずらす。でもグズついた天気だったので良かったかも。
8/12 土 50.0   鎌倉山〜江ノ島〜柳島〜湘南平〜柳島〜江ノ島〜手広
結局、朝方まで雨が止まなかったので、FRC「山の日ラン」は中止。9時頃、雨も止んだので自主ロングラン。「山の日ラン」の計画の倍ぐらい走った。。。
8/13 日 18.0   FRC練習コース・ショート7.5km+通常(大回り)10.5km
8/14 月 12.5   手広〜西鎌倉〜腰越〜鎌倉山さくら道
お盆休みにつき、朝ラン。
8/15 火 20.0   鎌倉山〜西鎌倉〜江ノ島(往復)
今日までお盆休み。雨が降る前に朝ラン。江ノ島では久々に奥津宮〜稚児ヶ淵まで行ってみた。
8/16 水 0.0  
8/17 木 10.0   手広〜西鎌倉〜鎌倉山さくら道
8/18 金 0.0  
8/19 土 26.0   手広〜藤沢〜境川CR〜飯田牧場〜藤沢〜手広
ジェラートラン。境川CRは起点から約8kmで折り返し、途中で飯田牧場に寄り、搾りたて牛乳と濃厚ジェラートを味わう。
8/20 日 35.5   FRC練習コース(大回り)
引地川親水公園まで+2km×3周
飯田牧場まで4.0kmの半分
飯田牧場から帰宅
10.5km
15.0km
2.0km
8.0km
8/21 月 0.0  
8/22 火 12.0   鎌倉山〜七里ガ浜〜由比ヶ浜〜長谷大仏コース
8/23 水 0.0  
8/24 木 0.0  
8/25 金 0.0  
8/26 土 30.5   腰越〜江ノ島〜柳島〜湘南平
湘南平〜平塚市総合公園
25.0km
5.5km
8/27 日 19.0   FRC練習コース(通常)
新林公園〜片瀬山北公園〜鎌倉山
10.0km
9.0km
8/28 月 11.5   FRC練習コース(大回り+α)
超久しぶりに、月間300km超え
8/29 火 0.0  
8/30 水 11.5   FRC練習コース(大回り+α)
8/31 木 0.0  
走行距離 314.0  km