KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 15.0   鎌倉市民駅伝コース×2周（5km）
鎌倉山さくら道×2周（10km）
 昨日のロング走の疲れが取れず、1周目からアップアップ。
朝、あまりに不甲斐なく、モヤモヤしたので、夕ラン。
10/02 月 0.0  
10/03 火 12.0   鎌倉山～七里ガ浜～由比ヶ浜～長谷大仏コース
 夜ラン定番コース。R134は風が強く、ダラダラ走りに｡｡｡
10/04 水 5.7   鎌倉山さくら道
 2周するつもりだったんだけど、めんどくさくなっちゃった。
10/05 木 0.0   明日、明日。。。
10/06 金 0.0   本降り。駅まで迎えに来てもらう。
10/07 土 22.1   鎌倉山～七里ガ浜～江ノ島～境川～片瀬山
 午後ラン。
10/08 日 5.0   笛田公園6周
 用事があったので、練習会に顔を出した後、笛田公園をグルグル。
10/09 月 31.3   山北～足柄峠～金時山（往復）
 初・足柄峠のA親子と一緒だったので、かなり時間がかかってしまった。でも、金時娘（婆）茶屋で念願のナメコ汁をいただきました♪
10/10 火 0.0  
10/11 水 0.0  
10/12 木 5.7   鎌倉山さくら道
 早朝ラン。自分のGARMIN235J、どうもうまく心拍が測れない。ナゼだ？
10/13 金 5.7   鎌倉山さくら道
 早朝ラン。昨日と同じコース。今朝はちょっと気合を入れて走ったら、ちゃんと心拍が測れた。？？？
10/14 土 19.2   鎌倉山～西鎌倉～江ノ島～境川～片瀬山
 朝からの雨がやっと止んだので、昼ランして来ました。
10/15 日 4.2   大船イトーヨーカドーまで
 一日中降ったり止んだりで今日はダメかと思ってたんだけど、修理に出していた子どもの自転車が直ったとの電話があったので、小雨の中をひとっ走り。
10/16 月 0.0   朝から雨。夜も雨。駅からウォークもお休み。
10/17 火 0.0   朝から雨。夜は上がっていたけど、遅かったので駅からウォークのみ。
10/18 水 6.3   鎌倉山さくら道
 朝ラン。夜はサボり。
10/19 木 0.0   朝から本降り。昨夜、2部練で走っておくべきだったか(-_-;)
10/20 金 12.0   鎌倉山～七里ガ浜～由比ガ浜～長谷大仏コース
 雨上がりの夜ラン定番コース。
10/21 土 9.2   新豊洲周辺
 ランナーズNEXT浦中さんのワークショップに参加。レンタルの HOKA one one で会場の新豊洲周辺をちょこっと走った。
10/22 日 0.0   台風直撃。外に出るのも億劫。でも、選挙は行ったよ♪
10/23 月 0.0  
10/24 火 14.5   鎌倉山～西鎌倉～片瀬山周辺
 朝ラン。今日は休暇。午後から日赤･救急法救急員の資格継続研修。
10/25 水 16.8   鎌倉山～江ノ島(往復)＋α
 夜ラン。江ノ島(湘南港)の駐車場は、台風21号の高波被害の爪痕がまだ生々しかった。
10/26 木 0.0  
10/27 金 6.3   鎌倉山さくら道
 朝ラン。週末はまた雨の予報。手賀沼はどうなる？
10/28 土 16.0   鎌倉山～七里ガ浜～江ノ島～片瀬山
 明日は手賀沼ハーフなんだけど、終日雨の予報｡｡｡
10/29 日 21.1   手賀沼エコマラソン(ハーフ)
 台風22号接近で雨中のラン。90分にはまだ遠いけど、まぁ、この天気だから｡｡｡次、頑張ります。
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 228.1  km