KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2017／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 火 | 0.0 | |||
| 8/02 水 | 0.0 | |||
| 8/03 木 | 0.0 | |||
| 8/04 金 | 0.0 | |||
| 8/05 土 | 25.0 | 手広～江ノ島～柳島～江ノ島 |
家を出る時は湘南平まで、と思ってたんだけど、暑すぎて柳島で断念。しかも帰りは江ノ島で足が止まってしまった。手広まで歩いて、ナンリ食堂でBeer！ |
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| 8/06 日 | 10.5 | FRC練習コース(大回り) |
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| 8/07 月 | 9.5 | 西鎌倉～鎌倉山さくら道 |
めずらしく平日朝ラン。しかし、朝から暑い､､､通勤電車内で眩暈が｡｡｡ |
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| 8/08 火 | 0.0 | |||
| 8/09 水 | 12.5 | 手広～西鎌倉～腰越～鎌倉山さくら道 |
23:30スタート。風呂入って2時。明日（今日）つらそう｡｡｡ |
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| 8/10 木 | 0.0 | |||
| 8/11 金 | 0.0 | 子どもの行事優先でFRC「山の日ラン」は土曜にずらす。でもグズついた天気だったので良かったかも。 |
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| 8/12 土 | 50.0 | 鎌倉山～江ノ島～柳島～湘南平～柳島～江ノ島～手広 |
結局、朝方まで雨が止まなかったので、FRC「山の日ラン」は中止。9時頃、雨も止んだので自主ロングラン。「山の日ラン」の計画の倍ぐらい走った｡｡｡ |
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| 8/13 日 | 18.0 | FRC練習コース･ショート7.5km＋通常(大回り)10.5km |
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| 8/14 月 | 12.5 | 手広～西鎌倉～腰越～鎌倉山さくら道 |
お盆休みにつき、朝ラン。 |
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| 8/15 火 | 20.0 | 鎌倉山～西鎌倉～江ノ島(往復) |
今日までお盆休み。雨が降る前に朝ラン。江ノ島では久々に奥津宮～稚児ヶ淵まで行ってみた。 |
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| 8/16 水 | 0.0 | |||
| 8/17 木 | 10.0 | 手広～西鎌倉～鎌倉山さくら道 |
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| 8/18 金 | 0.0 | |||
| 8/19 土 | 26.0 | 手広～藤沢～境川CR～飯田牧場～藤沢～手広 |
ジェラートラン。境川CRは起点から約8kmで折り返し、途中で飯田牧場に寄り、搾りたて牛乳と濃厚ジェラートを味わう。 |
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| 8/20 日 | 35.5 | FRC練習コース(大回り) 引地川親水公園まで＋2km×3周 飯田牧場まで4.0kmの半分 飯田牧場から帰宅 |
10.5km 15.0km 2.0km 8.0km |
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| 8/21 月 | 0.0 | |||
| 8/22 火 | 12.0 | 鎌倉山～七里ガ浜～由比ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 8/23 水 | 0.0 | |||
| 8/24 木 | 0.0 | |||
| 8/25 金 | 0.0 | |||
| 8/26 土 | 30.5 | 腰越～江ノ島～柳島～湘南平 湘南平～平塚市総合公園 |
25.0ｋｍ 5.5ｋｍ |
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| 8/27 日 | 19.0 | FRC練習コース(通常) 新林公園～片瀬山北公園～鎌倉山 |
10.0km 9.0km |
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| 8/28 月 | 11.5 | FRC練習コース(大回り＋α) |
超久しぶりに、月間300km超え |
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| 8/29 火 | 0.0 | |||
| 8/30 水 | 11.5 | FRC練習コース(大回り＋α) |
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| 8/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 314.0 km | |||