KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール ※今シーズンは大田原(11/23)、勝田(1/25)、青梅(2/15) 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール ※今シーズンは大田原(11/23)、勝田(1/25)、青梅(2/15)
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 21.1 | 三浦国際市民マラソン |
1h42m44s |
雨。ホント、三浦は天気に恵まれないことが多い。この天気と三浦のハードコース、＋練習不足ではこのタイムもしかたないか。 でもなぁ、T山さんは別格として、K村さん、T村さん、F上さんにも後れを取ってしまったのは残念。どこかで雪辱したい。 |
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 16.3 | 鎌倉山～江ノ島往復 |
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| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 13.0 | こもれびTM |
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| 3/08 日 | 24.7 | FRC練習会＋タムタムミニレッスン |
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| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 23.7 | FRC練習会＋α |
早練（通常10）＋本練（大廻り10.7）＋笛田公園J（3K） |
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| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 10.0 | 笛田公園ぐるぐる |
スポーツマスクは、暑くて、汗と鼻水とヨダレ？でグチャグチャ､､､使い物にならない（泣） |
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| 3/22 日 | 28.7 | FRC練習会（通常10K＋ロング18.7K） |
それでも一応、会の皆さん？にスポーツマスクをお披露目（笑） |
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| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/26 木 | 12.0 | 鎌倉山～七里ヶ浜～長谷大仏コース |
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| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 42.0 | 佐倉朝日健康マラソン |
3h34m51s |
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| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 251.5 km | |||