KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2015／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   FRC練習コース
 左手を副木で固めていて、腕が振れず走りにくい。指先に鬱血感も。加えて昨夜の二日酔いと空腹でフラフラ｡｡｡
2/02 月 0.0  
2/03 火 12.3   鎌倉山～七里ヶ浜～下馬～長谷大仏コース
 副木を外して夜ラン。手を軽く握るだけでも結構痛い。まだ少し早かったかな。
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 23.3   鎌倉山～七里ヶ浜～逗子往復～八幡宮～北鎌倉～梶原山
 骨折した指はだいぶ良くなったが、打撲した左脇下がまだ痛む。
2/08 日 24.9   鎌倉山～江ノ島往復～～八幡宮～北鎌倉～梶原山
 寝坊して早練をサボってしまったので、本練の途中からエスケープし、江ノ島往復後、昨日と同じく八幡宮～北鎌倉を回る。
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0   ついつい飲み過ぎ、終電間に合わず。大崎のBH、、、
2/11 水 20.0   鎌倉山～七里ヶ浜～逗子（披露山公園）往復
 ヤバし。腰がパンパンに張っている。。。
2/12 木 0.0   腰痛ベルト装着。ヤバいぞ、これ､､､
2/13 金 0.0   こんなんで日曜の青梅、走れんのか？
2/14 土 0.0   2日ほど大事を取ったので、だいぶ良くはなった。明日の青梅をどうするかは、朝起きてから調子をみて決めよう。
2/15 日 30.0   青梅マラソン
 2h22m34s
 腰に不安はあったが、出走！記録は平凡だったが、DNSした後で自己嫌悪に陥るよりはマシということで。
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0   明日は朝から用事があるのに、トラブル対応で終電帰宅。
2/21 土 0.0   日本赤十字の救急法講習会。3日間フルの講習会の1日目。結構、疲れる。
2/22 日 0.0   2日目。精神的ストレス大？で、せっかくの土日なのにランはお休み。
2/23 月 0.0  
2/24 火 12.3   鎌倉山～七里ヶ浜～下馬～長谷大仏コース
 やっと走った。青梅の後、8日間も休んでしまった。まぁ、今週日曜の三浦ハーフはお祭りだから､､､
2/25 水 0.0  
2/26 木 12.3   鎌倉山～七里ヶ浜～下馬～長谷大仏コース
 行くかサボるか迷ったが、ここは少し気を引き締めて｡｡｡
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0   救急法講習会の最終回。実技と学科のテストで精神的にヘロヘロ。何とか合格できるといいんだけど｡｡｡
走行距離 145.1  km