KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2013／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 0.0 | 東海道最終。当然、深夜バスもなし。走って帰る気力もなし。 |
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| 8/02 金 | 0.0 | 何とか深夜バスには間に合う。走って帰る気力は､､､ |
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| 8/03 土 | 13.5 | 鎌倉山～西鎌倉～片瀬山～片瀬ぐるっとコース |
一週間の疲労蓄積で朝は起きられず。夕方少し涼しくなってから、久々の夕ラン。 |
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| 8/04 日 | 20.5 | FRC練習コース×2＋α |
早練は大回り。本練はバテバテで通常コース。練習会後は笛田公園・酒房あずまやで一杯。 |
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| 8/05 月 | 9.7 | 深夜帰宅ラン（大船～鎌倉～大仏コース） |
大船START 23:40、帰宅 0:35。ガリガリ君ソーダが旨い～！ |
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| 8/06 火 | 3.8 | 深夜帰宅ラン（大船～柏尾川沿い～深沢） |
大船START 0：48、帰宅 1:10。ソルティライチバー。微妙。 |
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| 8/07 水 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢） |
大船START 0：10、帰宅 0：40。マスカットバーも旨し。 |
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| 8/08 木 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（同上） |
大船START 0：40、帰宅 1：10。ガリガリ君チョコリッチ。甘い。 |
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| 8/09 金 | 0.0 | 今夜も大船着0：30。走る準備をしていなかったので、最短距離（約3K）を歩き。 |
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| 8/10 土 | 0.0 | 朝は起きられず。昼からは所用のため、ランもお休み。 |
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| 8/11 日 | 26.0 | 鎌倉山～龍口寺～滑川～鎌倉裏駅（16K）＋FRC練習コース（10K） |
早練でロングコースに行こうとしたが、あまりに暑く、ペースも遅く、8時に笛田公園へ戻れそうにないので裏駅からショートカット。本練はさらに暑く、脱水症状一歩手前。途中のコンビニでアイス休憩。（ガツンとみかん。旨い！） |
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| 8/12 月 | 6.5 | 深夜帰宅ラン（大船～北鎌倉～梶原山コース） |
大船START 0：33、帰宅 1：15。お疲れ気味のため、桔梗山はパス。お湿りの後で多少走り易かったが、雲は厚く、ペルセウス流星群の「ペ」の字も見えず。ガリガリ君、梨。最近、コーラとキウイを見ない。 |
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| 8/13 火 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢） |
大船START 0：10、帰宅 0：40。ブラックサンダーアイス。5K程度のランではお釣りが来そうだ。 |
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| 8/14 水 | 0.0 | 今夜の深夜帰宅ランはなし。なぜか？会社に泊まりだから。(>_<) |
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| 8/15 木 | 0.0 | 徹夜明けで22時過ぎまで仕事。フラフラです。モノレールの終電に間に合ったのがせめてもの救い。 |
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| 8/16 金 | 3.8 | 深夜帰宅ラン（大船～柏尾川沿い～深沢） |
走る気は無かったんだけど、深夜バスに乗り遅れたのでヤケクソ。大船START 0：40、帰宅 1：05。 |
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| 8/17 土 | 0.0 | 朝ランしろって方がムリでしょう、、、 |
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| 8/18 日 | 35.0 | 鎌倉山～龍口寺～滑川～逗子往復～鎌倉裏駅（25K）＋FRC練習コース（10K） |
先週のリベンジで早起きしてロングコースに行ったものの、欲張って逗子往復を加えたせいで、またまた裏駅からショートカット。本練はもう惰性で走っているようなもの。また途中のコンビニでアイス休憩。クセになりそう♪ |
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| 8/19 月 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢） |
大船START 0：45、帰宅 1：15。今週も初っ端から、、、マスカットバー。 |
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| 8/20 火 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢） |
大船START 0：10、帰宅 0：40。こんな生活、いつまで続くんだろ、、、ガリガリ君、ソーダ。 |
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| 8/21 水 | 0.0 | 久々にモノレールのある時間（大船23時）に帰れた。ランはサボって宅飲み。結局、夜更かし。 |
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| 8/22 木 | 5.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢） |
大船START 23：40、帰宅 0：07。モノレールはあったんだけどね。ゆずあずきバー。コレはイケる！ |
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| 8/23 金 | 0.0 | 長い一週間が終わった。何とか深夜バスに間に合った。 |
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| 8/24 土 | 16.7 | 鎌倉山～西鎌倉～龍口寺～江ノ島（往復） |
午前中、相模大野で「なりたい自分になる魔法の質問」という親子セミナーに参加。ナルホド！感はあるが、自分には時遅しか。で、今日は夜ラン。 |
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| 8/25 日 | 0.0 | 朝から子どもの送迎やら何やらで結構忙しく、ランはお休み。 |
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| 8/26 月 | 0.0 | 深夜バス。雨も降っていて走る気ナシ。 |
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| 8/27 火 | 0.0 | 最終モノレール。お疲れ気味で帰宅ランはパス。 |
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| 8/28 水 | 6.0 | 深夜帰宅ラン（大船～武田薬品～小塚～深沢～自宅） |
大船START 23：55、帰宅 0：30。最終モノレールには間に合ったのだが、敢えて。 |
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| 8/29 木 | 0.0 | 深夜バス。眠くて走れん。 |
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| 8/30 金 | 0.0 | 深夜バス。疲れて走れん。何でこんなに忙しいのか、、、 |
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| 8/31 土 | 0.0 | 当然、朝は起きられず。夕ランでもと思ったが、急な飲み会の誘いに負けてしまった。 |
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| 走行距離 | 171.5 km | |||