KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 62.0   鎌倉FRC・三浦半島ロングラン
 今年の三浦半島ロングランは、2コースに分けて実施。50Kに11名、65Kに13名が参加しました。（＋ウォーキングに5名）
私は65Kコースの幹事を拝命したのですが、途中で道を間違え、予定のコースを完走すると帰りが大幅に遅れそうだったため、ショートカットすることに、、、結局、ミスコースのロス4.5Kを含めた62Kとなりました。先行したメンバーを全速力？で追いかけて呼び戻しに行ったり、相当に疲れました。。。
湘南国際マラソンのエントリーは、ランネットの大会エントリーページに行きつくことすらできず、眠くて断念。。。
6/02 日 0.0   もともと子ども達を連れて、労組主催の地引網大会に行く約束があり、早練だけ参加する予定だったのですが、昨日の疲れが残っていて起きられませんでした。。。
6/03 月 0.0   湘南がダメなら大田原があるさ♪って、レベルが違いすぎるだろぉ！
6/04 火 0.0  
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 34.0   FRC・サタデーロングラン（引地川親水公園周辺）
 自宅からの往復19K＋5K×3周。結構暑くてバテバテ、帰りは一部歩きが入ってしまいました。
6/09 日 16.0   FRC練習会（早練10k＋成就院往復6k）
 早練は地下足袋走。昨日のロング走の疲れ、昨夜遅くのヘビーな食事による消化不良、朝７時とは思えぬ暑さで、調子最悪､､､
本練はアジサイ見物ラン。所用のため、成就院で皆と分かれて戻る。今年の成就院は紫陽花の咲き具合が今一つ。
午後は、昔、社会人山岳会で世話になった先輩の還暦祝いパーティー。わざわざ鎌倉から高尾山口まで行って飲まなくても良さそうなもんだが(^-^;
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0   アタタタタ、ラオウ（の声優）が亡くなった。で、俺は首を寝違えた。
6/14 金 0.0  
6/15 土 16.5   ここのところずっと寝不足気味だったのと、首が痛いので朝は走らず。夜、少し涼しくなったので、雨が降り出す前に江ノ島を往復。
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 11.5   鎌倉山～腰越～七里～鎌倉山
 所用のため練習会に間に合わず、9時半頃から走り出す。（ロング走に行かず笛田公園に戻ってきたメンバー数人とご挨拶。）
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 22.0   FRC練習コース（大回り）×2
 今月は忙しく、平日（夜）は全く走れなかった。。。(>_<)
走行距離 162.0  km