KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール          好きなこと @LSD(ワンウェイ)A長風呂 B生ビール
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0   東海道最終。当然、深夜バスもなし。走って帰る気力もなし。
8/02 金 0.0   何とか深夜バスには間に合う。走って帰る気力は、、、
8/03 土 13.5   鎌倉山〜西鎌倉〜片瀬山〜片瀬ぐるっとコース
一週間の疲労蓄積で朝は起きられず。夕方少し涼しくなってから、久々の夕ラン。
8/04 日 20.5   FRC練習コース×2+α
早練は大回り。本練はバテバテで通常コース。練習会後は笛田公園・酒房あずまやで一杯。
8/05 月 9.7   深夜帰宅ラン(大船〜鎌倉〜大仏コース)
大船START 23:40、帰宅 0:35。ガリガリ君ソーダが旨い〜!
8/06 火 3.8   深夜帰宅ラン(大船〜柏尾川沿い〜深沢)
大船START 0:48、帰宅 1:10。ソルティライチバー。微妙。
8/07 水 5.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢)
大船START 0:10、帰宅 0:40。マスカットバーも旨し。
8/08 木 5.0   深夜帰宅ラン(同上)
大船START 0:40、帰宅 1:10。ガリガリ君チョコリッチ。甘い。
8/09 金 0.0   今夜も大船着0:30。走る準備をしていなかったので、最短距離(約3K)を歩き。
8/10 土 0.0   朝は起きられず。昼からは所用のため、ランもお休み。
8/11 日 26.0   鎌倉山〜龍口寺〜滑川〜鎌倉裏駅(16K)+FRC練習コース(10K)
早練でロングコースに行こうとしたが、あまりに暑く、ペースも遅く、8時に笛田公園へ戻れそうにないので裏駅からショートカット。本練はさらに暑く、脱水症状一歩手前。途中のコンビニでアイス休憩。(ガツンとみかん。旨い!)
8/12 月 6.5   深夜帰宅ラン(大船〜北鎌倉〜梶原山コース)
大船START 0:33、帰宅 1:15。お疲れ気味のため、桔梗山はパス。お湿りの後で多少走り易かったが、雲は厚く、ペルセウス流星群の「ペ」の字も見えず。ガリガリ君、梨。最近、コーラとキウイを見ない。
8/13 火 5.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢)
大船START 0:10、帰宅 0:40。ブラックサンダーアイス。5K程度のランではお釣りが来そうだ。
8/14 水 0.0   今夜の深夜帰宅ランはなし。なぜか?会社に泊まりだから。(>_<)
8/15 木 0.0   徹夜明けで22時過ぎまで仕事。フラフラです。モノレールの終電に間に合ったのがせめてもの救い。
8/16 金 3.8   深夜帰宅ラン(大船〜柏尾川沿い〜深沢)
走る気は無かったんだけど、深夜バスに乗り遅れたのでヤケクソ。大船START 0:40、帰宅 1:05。
8/17 土 0.0   朝ランしろって方がムリでしょう、、、
8/18 日 35.0   鎌倉山〜龍口寺〜滑川〜逗子往復〜鎌倉裏駅(25K)+FRC練習コース(10K)
先週のリベンジで早起きしてロングコースに行ったものの、欲張って逗子往復を加えたせいで、またまた裏駅からショートカット。本練はもう惰性で走っているようなもの。また途中のコンビニでアイス休憩。クセになりそう♪
8/19 月 5.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢)
大船START 0:45、帰宅 1:15。今週も初っ端から、、、マスカットバー。
8/20 火 5.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢)
大船START 0:10、帰宅 0:40。こんな生活、いつまで続くんだろ、、、ガリガリ君、ソーダ。
8/21 水 0.0   久々にモノレールのある時間(大船23時)に帰れた。ランはサボって宅飲み。結局、夜更かし。
8/22 木 5.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢)
大船START 23:40、帰宅 0:07。モノレールはあったんだけどね。ゆずあずきバー。コレはイケる!
8/23 金 0.0   長い一週間が終わった。何とか深夜バスに間に合った。
8/24 土 16.7   鎌倉山〜西鎌倉〜龍口寺〜江ノ島(往復)
午前中、相模大野で「なりたい自分になる魔法の質問」という親子セミナーに参加。ナルホド!感はあるが、自分には時遅しか。で、今日は夜ラン。
8/25 日 0.0   朝から子どもの送迎やら何やらで結構忙しく、ランはお休み。
8/26 月 0.0   深夜バス。雨も降っていて走る気ナシ。
8/27 火 0.0   最終モノレール。お疲れ気味で帰宅ランはパス。
8/28 水 6.0   深夜帰宅ラン(大船〜武田薬品〜小塚〜深沢〜自宅)
大船START 23:55、帰宅 0:30。最終モノレールには間に合ったのだが、敢えて。
8/29 木 0.0   深夜バス。眠くて走れん。
8/30 金 0.0   深夜バス。疲れて走れん。何でこんなに忙しいのか、、、
8/31 土 0.0   当然、朝は起きられず。夕ランでもと思ったが、急な飲み会の誘いに負けてしまった。
走行距離 171.5  km