KIKUCHAN55
地域 : 神奈川
年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 :
一言 :
好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール 好きなこと ①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | 前日の40K走の影響か腰痛が再発し、会社はサボリ。 |
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| 5/02 水 | 0.0 | 終日雨。明日からキャンプだというのに。準備していても気分どんより。 |
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| 5/03 木 | 0.0 | 早朝から雷雨の中、キャンプ地（丹沢湖・大滝）へ。テントを張る気になれず、バンガロー泊。 |
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| 5/04 金 | 0.0 | 午前中は降ったり止んだり。晴れ間にテントを張ったが、一日だらだらと飲んだり食ったり。 |
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| 5/05 土 | 17.0 | 大滝～丹沢湖一周 |
やっと晴れた。撤収日だがココに来たからには、やっぱり一度は走らねば。 |
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| 5/06 日 | 10.0 | FRC練習コース |
子どもの送迎のため早練のみ。 |
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| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 10.0 | さくら道～西鎌倉 |
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| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 10.0 | さくら道～西鎌倉 |
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| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 19.5 | FRCメンバー12名＋αで横須賀三笠公園まで |
横須賀カレーフェスティバル2012で海軍カレーバイキング。 |
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| 5/13 日 | 21.0 | FRC練習コース（大回り）×2 |
早練は久々に地下足袋。本練はS.S.Neoで。快晴で暑い。 |
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| 5/14 月 | 0.0 | 昨日久々に地下足袋で走ったせいで脹脛がパリパリ。 |
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| 5/15 火 | 0.0 | 大雨 |
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| 5/16 水 | 0.0 | 落ち込む。 |
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| 5/17 木 | 0.0 | 走る気になれず。 |
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| 5/18 金 | 0.0 | また5日もさぼってしまった、、、 |
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| 5/19 土 | 33.0 | 藤沢～江ノ島～逗子～鎌倉 |
絶好のラン日和。少し気分が良くなり、逗子まで足を延ばす。 |
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| 5/20 日 | 26.0 | FRC練習コース（大回り）×2＋笛田公園周回5K |
今朝は本練を地下足袋で。 |
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| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 10.0 | さくら道～西鎌倉 |
ほとんど義務感のようなかんじでミッドナイトラン。 |
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| 5/24 木 | 0.0 | 眠くてサボってしまった。。。 |
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| 5/25 金 | 0.0 | 東陽町の事務所引越準備後のお疲れさん会で走れず。来週からは晴海勤務です。 |
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| 5/26 土 | 0.0 | 家族で組合主催の地引き網＆BBQ大会に参加。少々飲み過ぎた。明日、走れるのだろうか？ |
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| 5/27 日 | 21.1 | 山中湖ロードレース |
1h41m44s |
暑くて暑くて、、、今シーズンの有終の美は飾れず。まぁ、この程度の練習量では仕方ないか。 |
| 5/28 月 | 0.0 | 今日から晴海勤務。痛勤時間はほぼ一緒だが、歩く距離が増えた。 |
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| 5/29 火 | 0.0 | 夜、走ろうと思ったのだが、雨。 |
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| 5/30 水 | 18.8 | 深夜のさくら道～江ノ島＋α |
ガス抜きのため、少々長めの深夜ラン。 |
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| 5/31 木 | 11.4 | 夜のFRC練習コース＋α |
今月も何とか200K滑り込みセーフ。 |
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| 走行距離 | 207.8 km | |||