KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2010／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 10.2   手広～腰越～七里
 7、8月はノルマ達成厳しそうだねぇ。てか、大丈夫か？富士山！
7/02 金 10.0   鎌倉山～鎌高～七里
 明朝は　降りそうなので　ミッドナイトラン（字余り）
7/03 土 0.0   あれ？降らねえな。
子ども達を連れて逗子海岸へ。ゲッ！降ってきた。。。
11/23の大田原にエントリー。ワォ！プレッシャーだなぁ。
7/04 日 20.0   FRC練習コース×2
 3週間ぶりで明るい時間に走った。眩しかった。暑かった。
7/05 月 0.0   今夜はお疲れモード。Ｚｚz
7/06 火 11.8   鎌倉山～腰越～七里
 夜はこれから、ビールが旨い！って、ヤバ。
7/07 水 0.0   雨。
7/08 木 11.6   鎌倉山～腰越～七里
 今夜は風があったので比較的走りやすかった。しかし、深夜のR134は平日でも騒々しい。
7/09 金 0.0   サボリ。。。
7/10 土 18.4   鎌倉山～腰越～滑川～七里
 休日出勤のため夜ラン。
7/11 日 22.0   FRC練習コース×2＋α
 朝ランは気持ちいいが、昨夜の疲れが抜けきらず、ボロボロ。
7/12 月 10.2   手広～腰越～七里
 今夜は熱風の中、全くペースは上がらず、、、惰性で走ったようなもの。
7/13 火 0.0   傘も役に立たない、一番ひどい降りの時に帰ってきてズブ濡れ。。。
7/14 水 12.1   鎌倉山～江ノ島～七里
 チョー蒸し暑い！しかし、半脱水状態で飲むビールは、五臓六腑を通り越し、海綿体まで浸みてくる。プハーッ！
7/15 木 5.5   鎌倉山さくら道
 今夜はお疲れモードだったが、明日からしばらく走れないので、とりあえず走った。
7/16 金 0.0   飲み会（新人歓迎）
7/17 土 0.0   清里観光。（萌木の里でオルゴール作り×3人で散財。）
7/18 日 0.0   権現岳（八ヶ岳）往復。子ども3人連れで12時間！泣。
7/19 月 0.0   温泉＆清里観光。（清泉寮他）　帰宅23:30。。。
7/20 火 0.0   連休後の平日休んで大会なんて無謀だったか。
7/21 水 10.6   鎌倉山周辺
 最後の悪あがきミッドナイトラン。後は野となれ山となれ。
7/22 木 5.0   民宿～河口湖大橋（往復）
 散歩がてらのはずが、、、まぁ頂上に行くわけではなし。
7/23 金 15.0   富士登山競走（5合目）
 終わった.。。。山頂コース出場権獲得に1分半届かず、ガックシ。来年どうしよう？複雑な心境。
7/24 土 0.0   今日は出勤、ランはお休み。
7/25 日 28.5   鎌倉山～菱沼海岸（往復24K）
FRC練習会4.5K
 柳島まで、と思ったが途中で挫折。
練習会はお疲れモードで早々にリタイア。
7/26 月 0.0   今シーズンも終わり、と気が抜けて仕事にまで、、、ヤバい。
7/27 火 10.7   手広～腰越～七里
 満腹の1.5時間後に走ったので、重い、きつい、オゥップ。。
7/28 水 0.0   定時退社のはずなのに、会社出たのは0時半。いつものことだがチトむなし。職住接近も考え物。
7/29 木 12.0   手広～腰越～七里＋α
 今日は早めに帰宅したのに、NHKの「みんなでニホンGO」を見てたら遅くなり、途中で雨になってしまった。しかし、有森裕子さんの「自分で自分をほめてあげたい」が国民的勘違いとは知らなかった。
7/30 金 0.0   暑気払いでお休み。
7/31 土 0.0   休日出勤＆暑気払いパート２。
走行距離 213.6  km