KIKUCHAN55  
地域 : 神奈川    年齢 : 丑年じゃあ(^-^)V
一言 : 
好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール          好きなこと　①LSD（ワンウェイ）②長風呂 ③生ビール
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   今日は会社の創立記念日で休み。静養、静養。
2/02 火 0.0   さぼり
2/03 水 0.0   またさぼり
2/04 木 0.0   またまたさぼり、こんなことでいいのか？
2/05 金 0.0   えーい、明日の朝走ればいいや！
2/06 土 21.1   藤沢－江ノ島－鎌倉－北鎌
 5日もさぼった後の21kmはキツイ
2/07 日 20.0   FRC練習コース×2
 10km×2（早練・定例）
 昨日から歯が痛い．．．
2/08 月 6.9   鎌倉山ショート
 バファリン飲んで走るってどうよ．．．
2/09 火 0.0   今夜は雨だと思って残業してきたのに降らねぇでやんの、チッ！
2/10 水 6.9   鎌倉山ショート
 霧雨の中、お疲れ様でした。さ、これから痛む歯をアルコール消毒するか。
2/11 木 15.8   お見舞いラン＆江ノ島詣
 入院中の親の見舞にランは失礼だったか？江ノ島神社で御加護を祈りつつ、調子に乗って霧雨の中、階段を5往復。おバカ？
2/12 金 11.7   鎌倉山ミドル
 大盛りカレー食わなきゃよかった、オゥップ、プォッ。。。
2/13 土 0.0   この天気と寒さでは何もする気が起こらず
2/14 日 15.0   鎌倉山ショートショート
FRC練習コース
 5km
10km　51'10"
 早練に出遅れたので。。。
1番にスタートしたのに、Tさん・Kさん・Iさん・Aさんに抜かれて5番目ゴール。う～む。
2/15 月 0.0   夕方から所用で茂原まで。遠かった。。。
2/16 火 12.5   江ノ島往復
 みっどないとらん。帰宅して甘酒でHOT一息。
2/17 水 11.1   手広～腰越～七里
 夜ランは寒いね。熱い風呂で再生。
2/18 木 0.0   今日は寝不足で睡魔せん、おやすみ。
2/19 金 11.7   鎌倉山ミドル
 明日は休日出勤。3/14の大山は仕事で出られないかも。ウェ～ン、、、
2/20 土 0.0   走ろうと思えば走れたんだけど。お疲れモードで休み。
2/21 日 26.0   FRC練習コース×2
楽しく・ジョギング～×2
 10km×2（早練・定例）
3km×2（早練前・定例後）
 やっぱ夜ランより朝の方が気持ちＡわね。起きるのは辛いけど。
今日はエアロビの先生も鎌倉女子大生も来ず。Boo！
2/22 月 0.0   今シーズンはここまで無難に過ごし、ランニングによる体質改善効果か？と思っていたが、本日ついに爆発。くしゃみと鼻水が止まらず、走るどころではない。。。ぶぇっくしょん！畜生め！！
2/23 火 0.0   花粉症と仕事の疲れでお休み。
2/24 水 12.2   今夜は生暖かい。薬を飲んで走ったが、明日が怖い。。。
2/25 木 10.3   今夜も生暖かい。薬の飲み過ぎか仕事のストレスか体調イマイチ。。。
2/26 金 0.0   3/14の仕事は1W延期に成功。フッフッフ、出るよ、俺は。皆には内緒だけどね。
2/27 土 12.4   いたたた、首を寝違えた。三浦までには治るだろうな。。。
2/28 日 12.4   雨があがり、陽が差し始めてからのんびりと。今年は当たらなくてよかったと思えてしまう今日の天気であった。
走行距離 206.0  km