［結果］

久々にハーフのPB更新。

昨年より約2分短縮。一応、陸連公認大会としてのPB。
しかし、走水から観音崎のアップダウンはきついね。

昨年より5分以上遅い､､､

ゼッケンで指定されたスタート位置が随分後ろで（どういう設定なのか）やや不満。コースも狭く、スタート直後の牛歩状態には久々に閉口。天気も途中から小雨混じりで、記録もイマイチ。多分、もう出場しないだろう。

気持ちよく走れたが、記録的には全然伸びず、三浦・かすみがうら・山中湖のスポニチ・マラソンサミット3大会に出場してみただけ、となってしまった。
楽しみにしていた地域特産品のプレゼントも大したことはなかった。。。

練習不足なのに、前半を（自分としては）ハーフのペースで走ってしまい、25Kで撃沈。後半＋20分の大崩れ。一昨年の初かすみがうらの時の初心に戻る必要あり、か。

初めて救護ボランティアランナーとして参加。一応、周囲のランナーの様子に気を配りながら走った。特に異常な事態はなく一安心。が、自分がゴールした少し後で心臓発作を起こしたランナーがいたようだ。もって教訓とすべし、か。

2回目の出場（前回は2009）。体調はそこそこだったのだが、仕事その他いろいろな問題で練習不足の状態で臨むことに。Aブロックからのスタートだったのに、後ろから抜かれる一方で非情に情けない。それでも精一杯頑張ったつもりだったのだが、、、目標の3h15mには遠く及ばなかった。今シーズンは、ハーフもフルもPBを更新できていない。これが限界とは思いたくないのだが。

風邪で痰がからみ咳が止まらない絶不調の中、無理して走ったものだから、目標の3.5hも切れなかった。しかも丸腰だったので35K過ぎはガス欠でフラフラ。（頭も少々朦朧としてタイム計算ができず、ゴール直前まで4hオーバーと思い込んでいた。）ひどかったのはその後。翌週は風邪をこじらせ、2日会社を休み、出社しても体調不良で仕事にならなかった。自業自得か。

PBを更新する気満々でかなり前の方からスタートし、4'00/kmペースで飛び出したのだが、1〜2kmしかもたずにその後はズルズルと後退。折り返した後もさして浮上することなく、横浜Mのタイムにも届かなかった。ガックシ、、、

若干風が強かったものの絶好のマラソン日和。90分切るためには平均4'15/kmが必要なのに、守れたのは最初の3kmのみ。前半は何とか4'30/km以内をキープしたが、後半は4'40/km前後がやっと。横須賀よりは良かったものの、PBにも届かず、またしても90分はお預け。

スタート時点（8:45）で気温約22℃、まるで台風一過のバカ陽気。暑さと数ヶ所のきついアップダウン（特に観音崎大橋の折り返し地点）に苦しむ。90分の壁はまだまだ厚い。

今シーズンは初っ端からハーフ×2本（千倉、甲州）をDNSしてしまったので、初レースがいきなりフルとなった。しかも湘南は地元ながら過去2回（3rd、4th）とも沈没の鬼門。しかし昨シーズン（5th）は自主ボイコットした上、沿道でFRCメンバーの応援に回って感じたモヤモヤを自分なりにぶつけました。自己ベスト更新はできなかったけれど、まぁ上出来と言えましょう。それにしても相変わらず湘南はタカビーな大会なので、来年はまたボイコットか？

今シーズン最後の大会だったが、有終の美とは行かなかった。
気温21℃。競技場を出て5K地点までの上りで早くもグロッキー。
高原地帯（ここも結構アップダウンあり）を2周した後、最後の下り5Kは飛ばしたつもりだったが、時すでに遅し。100分も切れず。
背中に「東日本大震災復興支援」「がんばろう日本」のゼッケンを付けて走ったが、どれだけ意味があったのかは不明。

東日本大震災のため中止決定。（3/22）
競技場やコースの一部が被災したようだし、原発にも近いので、中止は当然か。被災地の早期復興を祈るのみ。がんばれ東北！

3/09、締切前日にまだ空いていたので急遽エントリー。
3/11、東日本大震災発生。
3/18、大会中止決定。（自粛なのか、3/16に静岡東部でも震度6強が発生したからか、いずれにしてもしかたがない。）

気温約12℃のポカポカ陽気。タイムは昨年より5分以上縮めたが、自己ベスト更新はならず。90分切りの壁はまだまだ厚い。

目標の2h15mには届かず。結局、勝田よりも遅かった。毎回うまくはいきません。まぁ、ほぼイーブンペースで走れたのがせめてもの収穫か。（勝田ではジリ貧だったので）

サブ3.5が目標だったので、予想以上の結果にビックリ。
ただ、前半：1h34m23s、後半：1h45m46s（＋11m23s）で、昨年の勝田よりは後半の崩れ幅が小さいが、かすみがうらより悪化。まだまだ修行が足りませんな。

今年は上流コース。穏やかな天候にも恵まれ、自己ベスト更新！
ただ、今の自分としてはこれで目一杯。90分切りの壁は厚そう。

11月の体調不良、練習不足がモロに出た。ここ1年間のワースト記録じゃん（泣）

2度の風邪とギックリ腰による練習不足、しつこい腰痛のため全く気力が出ずDNS。あーぁ・・・

気温高め、アップダウンの多いコース、体調イマイチの悪条件だったが、かろうじて100m切りを達成！

来年の頂上コース挑戦権を獲得できず、、、がっくし。

かろうじてハーフの自己ベストを更新するも、またまた100m切りはならず。来シーズンこそは！

自己ベスト更新。（前半：1h45m48s、後半：1h48m21s）
今シーズンのフルは終わり。このモチベーションと走力を来シーズンまで維持できるか？？？

暑くて参った。。。

またしても1時間切りならず。。。

天気の悪い中、よく自己ベストを更新できたものだ。15〜6Kの向かい風登り坂でもう少し頑張れればよかったのだが。

湘南国際の雪辱を果たし、フルの自己ベスト更新。しかし、前半：1h44m13sだったから、後半崩れすぎ。。。

荒川下流コース。往路はよかったが復路の向かい風に勝てず、丹沢湖のタイムを更新できず。