月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	新しい職場		入浴介助からのスタート、無事終わりました。
9/02 火	0.0	2日目		脂肪燃焼効果高い、脱力、明日、年休のご褒美に感謝。
9/03 水	0.0	睡眠不足		夜中、雷雨にて断眠、念願のビタミンD血中濃度採血。
9/04 木	0.0	就職活動開始		学習参観、ナースセンター相談、台風接近中、連休よかった。
9/05 金	0.0	日勤		ドラえもん絵世界物語を観ながらポップコーン食べる。
9/06 土	0.0	ポンデリング		上手にできました。床屋は水シャンプー。
9/07 日	0.0	刈羽AC		帰宅して長男の嘔吐に苛立った、なんか疲労感あった様子、暑さ続きだるい、久しぶりに二男と自転車で散歩、やっぱり竹内さんのお米は美味しい。
9/08 月	0.0	早番		６時前の出勤、早番疲れました、明日も早番、復習できないけど頑張ります。明るい時間に帰ってこれるのはいいなあ、夕飯家族とのんびりできました。
9/09 火	0.0	早番二日目		通勤と、早く帰れることはいいかな、九時前に就寝です。
9/10 水	0.0	早番三日目		なんとか終わった、休憩と帰宅は定刻どおりにしよう。定年後の保証制度など学びは大きい。
9/11 木	0.0	公文		急遽半日休みありがたい。
9/12 金	0.0	プラダンで刀		カット作業が大変だけど耐久性はありそうです。ビタミンD50を目指します。
9/13 土	0.0	ドーナツ		ドンキメダル消失残念だったけど一日家族と過ごしました。
9/14 日	0.0	早番		始まった、定時帰宅はいい。
9/15 月	0.0	早番		ようやく動けるようになってきた。クワガタ孵化してた。
9/16 火	0.0	早番終了		三連続はきついけど明るいうちに帰ってこれるのはとてもよい、少しずつ体慣れてきた。
9/17 水	0.0	休み		午前は自己犠牲にし負債返済終わらなかったけどやってよかった。午後はサプリ整理でお金を節約しよう。
9/18 木	0.0	硝酸態窒素		身体のことを思うと知らなかった事が沢山ある、お金をかけて水を飲むのか、本当に必要なものか、50歳を過ぎて、仕事を70%となり、家族の時間も増えた、限りある命、大切に過ごしてゆこう。
9/19 金	0.0	遅番2日目		昨日は無事終わったが夕飯はスープだけで空腹強かった、でもリズムはいいかもしれない、今日も事故なく安全安心に頑張ろう。子どもたちテスト頑張った、二男回り将棋でイライラ癇癪。今朝は元気いっぱい。
9/20 土	0.0	ガレージ飲み会		連勤遅番終了、いい会でした。
9/21 日	0.0	家族で過ごす		外でご飯、家族とのんびり。
9/22 月	0.0	遅番		無事終わる、ローソンでゲット、鬼滅で感動、お酒飲みすぎました。
9/23 火	0.0	アルバイト		子どもたち庭でマイクラ、とてもきれいになりましたありがとう。ドーナツ美味しくできた。夜は鬼滅をみています。
9/24 水	0.0	早番		バタバタ早番、やっぱり疲れる。
9/25 木	0.0	ママさん勉強会		気をつけていってらっしゃい、庭整備、公文、車庫整理、コーヒー豆、子ども迎え、銀行、などなど充実の一日、子どもたち仲良く協力、ご飯もしっかり食べた。
9/26 金	0.0	100m		親善大会１位でゴールすごいすごい、弁当無事にできて、ママさん無事に帰ってきてよかった、ちょっと疲れて早い就寝です。
9/27 土	0.0	早番		相変わらずの早すぎる早番、朝のオートミールはすごい味だった、コーンスープで試してみよう。
9/28 日	0.0	遅番		平穏に終了、夕飯はコーンスープにオートミール美味しかった。
9/29 月	0.0	オートミールオムライス		案外美味しかった。
9/30 火	0.0	オートミールオムライス第二弾		50gはきつかったなあ。
走行距離	0.0  km