月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0	痛み軽減		安心できる痛み、よかった、ママさん左アキレス腱痛む、二男箸箱にポケモンシール、長男はシールの価値がわかるようだ。
10/02 土	0.0	痛み軽減		悪化なし、みなさんに配慮してもらい助かる。長男野球への熱意あり大事にしたい、ママさん転職検討応援したい、二男抱っこ変わらず大丈夫だ。
10/03 日	0.0	5時半起床 BBQ8回目		寝つき悪かったがスムーズに起床できた、充実の一日に安全に楽しく過ごそう、まずは課題をやってしまおう。 　外でレトルトカレー、それだけだけど美味しかった。虫取りや
10/04 月	0.0	充実の勤務		想定通りに進められたがフォローや残念な人の対応もあり定時帰宅できず。長男野球クラブの事でママさんに負担、コロナ過だからいろいろある。深夜事務作業。
10/05 火	0.0	やや残業		ママさんアキレス腱不調、皆早めの就寝。野球は色々あってまたの機会にしましょう。
10/06 水	0.0	定時帰宅		仕事順調、定時帰宅はありがたい。
10/07 木	0.0	リコリス植える		リハビリは順調にできた、やりたいこともなんとなくできてよかった、長男公文頑張る、二男じいちゃんと神社かな、ママさん今日はゆっくりと。
10/08 金	0.0	リハビリ		腰痛軽減体調マズマズ痛み止めも飲んでいない、手のしびれは不変。家事などなど充実の一日、塗装は楽しい。47歳。
10/09 土	0.0	日勤		定時帰宅、子供たち元気、ママさんお疲れ、なかなか寝付けず眠剤内服、節々痛いが自制内。
10/10 日	0.0	定時帰宅		落ち着いていた日勤だった、定時帰宅で安心、子供たち元気、ママさんお疲れ。
10/11 月	0.0	定時帰宅		バタバタだったが無事に帰れた。
10/12 火	0.0	ランチ		ママさんと久しぶりのランチ、体にいいことをした。整形受診、腰は大丈夫だが手がまずい。歯科受診もし、充実の一日。
10/13 水	0.0	日勤		リーダーバタバタ、フル回転、明日も入院対応だ、体調はマズマズ、寒さ著しくなってきた、気をつけよう。
10/14 木	0.0	二男うんち		定時に帰宅できず、早々にうんち、我慢させちゃってごめんね、明日は早くに帰りたい。
10/15 金	0.0	朝準備順調		定時に帰宅するも、業務追いつかず、日曜日に時間もらいました、ありがとう、子供たち元気、ママさん消化器症状？涼しい雨の夜です。
10/16 土	0.0	休日		起床しカブちゃん、ドンキ、家キャンプ、ゲーム、めだかなどなど充実の一日。
10/17 日	0.0	ドンキ		釣りスピおリッツ長男上手くなった、寒い雨、子供たちで遊んでくれるのでありがたい、明日から仕事頑張ろう。
10/18 月	0.0	遅番		21時帰宅の遅遅、ママさんに負担、朝カブちゃんの生命力にはびっくりした、水曜日は荒れるので車庫に避難しよう。明日は定時に帰るぞ！
10/19 火	0.0	定時帰宅		二男ピアノ迎えに行けて良かった、ママさん転職先との調整進む。
10/20 水	0.0	日勤		二男ギャン泣き。
10/21 木	0.0	寒気		二男保育園でお友達に頼られる、長男テストでお疲れ、公文でまた忘れ物。
10/22 金	0.0	プレゼント		スイッチゲットしましたよかった。
10/23 土	0.0	二男迷子		ビックリしました、きちんと名前言えてえらかった。不安にさせちゃってごめんね、長男釣りスピリッツうまい。
10/24 日	0.0	６時起床		晴天、久しぶり勤務の遅番、誕生日、クリスマスの準備進行中。
10/25 月	0.0	外構工事		開始。
10/26 火	0.0	二男お疲れ		保育園生活も大変だ。
10/27 水	0.0	定時帰宅		仕事は順調。
10/28 木	0.0	公文		早朝覚醒、半日なんとか乗り切る、帰宅してウオロクのお昼でお昼寝、長男４時２０分に帰宅、公文頑張る、二男はじいちゃんにお迎え頼む。
10/29 金	0.0	整形受診		内服薬継続。
10/30 土	0.0	ドンキ		釣りスピリッツなど楽しむ。外構工事順調。
10/31 日	0.0	二男泣き		こっそり抜け出し給油に行ったら大泣き、夜は腕枕。
走行距離	0.0  km