月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0	休み		業者対応。
10/02 金	0.0	二男遠足		好天でよかった。
10/03 土	0.0	バーベキュー		14回目、サバの切身美味しかった。
10/04 日	0.0	日勤		暑くもなく、寒くもなく、でも腰の調子がいまいち、出勤不注意多発、仕事きをつけないと、二男傷軽快傾向。
10/05 月	0.0	日勤		定時に終わらず、休みが多く、腰も痛く、なんともいえない、でも、家族元気でなによりです。
10/06 火	0.0	マーチング練習		耳鼻科受診し、これからママさんと次男のマーチング練習見学に。腰のコルセット装着開始。
10/07 水	0.0	メダカ捕獲		ミニミニ運動会も見れてよかった。
10/08 木	0.0	誕生日		46歳になる。
10/09 金	0.0	日勤		定時終わり帰宅する。
10/10 土	0.0	めだか水槽		誕生日プレゼントにもらいました！嬉しい！ご近所さんからメダカをいただきました。二男昼寝なしで覚醒中。虫捕り楽しかったね。
10/11 日	0.0	花火		昼間は仕事、子供たちは公園遊び、ママお疲れ、夜は花火がありました。二男は興味津々、長男はゾロリに夢中。
10/12 月	0.0	カブトムシ幼虫		職員さんより頂く、大きさにびっくり、子供たちは大喜び。
10/13 火	0.0	長男インフル予防接種1回目		子供達と、新しい水槽にメダカ引っ越し。
10/14 水	0.0	腰痛軽減		コルセット装着し2週間近く経過、腰痛軽減しているようだ。
10/15 木	0.0	日勤		定時に帰宅できた。
10/16 金	0.0	日勤		残業ﾞ…、夜は、カレーライス作成と弁当準備。
10/17 土	0.0	半日		定時に帰宅、昼食は食べ過ぎた。
10/18 日	0.0	海遊び		番神海岸にて、魚撮りなど楽しかった、子供達元気で午後はパワーダウンした。
10/19 月	0.0	オルニチン		毎日寝てるのに起床が困難、でも腰や体調はよい、でも、今日からオルニチンサプリ開始してみた。仕事は順調に終わった、帰宅、じいじは71歳の誕生日。
10/20 火	0.0	日勤		無事に終わる。
10/21 水	0.0	インフルエンザ注射		次男インフルエンザ予防接種。
10/22 木	0.0	日勤		定時に終わらず。
10/23 金	0.0	日勤		続く。
10/24 土	0.0	日勤		続く。
10/25 日	0.0	休み		のんびり。
10/26 月	0.0	日勤		連勤の始まり。
10/27 火	0.0	遅番		定時に終わる。
10/28 水	0.0	日勤		定時に帰る。
10/29 木	0.0	半日		タイヤの下見。
10/30 金	0.0	日勤		定時に終わらず。
10/31 土	0.0	休み		カレー弁当作成。
走行距離	0.0  km