nishi  
地域 : 新潟    年齢 : 49歳
一言 : 
いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0   日勤
 定時に終わりホッとする。
3/02 月 0.0   日勤
 定時に終わりホッとする。コロナ猛威。
3/03 火 0.0   休み
 家事外回り、痛みは不変、お金をかけずに体を治そう。
3/04 水 0.0   ことばの教室
耳鼻科受診
 本日最終日、やや調子に乗りすぎ、でものびのびやっていました、お菓子を舌の上に乗せる練習継続。
 右耳まだ中耳炎、いびきについてはスルー。
3/05 木 0.0   ばあば誕生日
 子供たちよりお花のプレゼント。寒さ著しい、体調管理注意しましょう。
3/06 金 0.0   定時帰宅
 明るいうちに帰れて良かった。
3/07 土 0.0   焼肉
 妻と二人でお昼焼肉、ゆっくり話もできてよかった。
3/08 日 0.0   休み
 次男お昼寝失敗、実家で過ごす。
3/09 月 0.0   弁当持参
 ゆっくできていい。
3/10 火 0.0   弁当持参
 続いている。
3/11 水 0.0   コロナショック
 どうなるんでしょう。
3/12 木 0.0   痛み
 体操ストレッチ効果あり、白衣が小さいことも原因?
3/13 金 0.0   痛み
 同様。
3/14 土 0.0   理事会
 コロナショック。
3/15 日 0.0   日勤
 勤務続く。
3/16 月 0.0   日勤
 無事定時に終わる。
3/17 火 0.0   痛み軽減
耳鼻科受診
 起床して、なんか違う、体が軽い。ストレッチに取り組んで1週間。
 長男中耳炎未だ、次男は大丈夫。
3/18 水 0.0   遅番
 痛み続く。
3/19 木 0.0   遅番
 白衣変更で幾分楽。
3/20 金 0.0   日勤
 定時に終わりホッとできる。
3/21 土 0.0   針治療
 弁当作り、協会作業後、腰痛強く急遽針、体軽くなりました、首、手はまだ同様。
3/22 日 0.0   町内会
 日勤定時に終わる。
3/23 月 0.0   予防接種
 日本脳炎泣かずにバッチリ、次男トイレでうんちできた!、保育園でも座っておしっこできた!
3/24 火 0.0   日勤
 定時に終わる。
3/25 水 0.0   日勤
 定時に終わる。
3/26 木 0.0   遅番
 凝縮された勤務だ。
3/27 金 0.0   卒園式
 時間短縮だったけどいい卒園式でした、雨も降ることなくよかった。午後は、子供たちとクジラトンネルでお昼寝でした。
3/28 土 0.0   託児所
 焼きそば弁当作成、お昼は妻とランチ。
3/29 日 0.0   日勤
 定時に終わる。
3/30 月 0.0   日勤
 定時に終わる。
3/31 火 0.0   耳鼻科受診
 長男中耳炎治癒。痛みは軽減中。体が軽く家事などできた。
走行距離 0.0  km