月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0	病院遅番		ゆっくり朝寝坊。元気に朝食ご馳走様でした！平穏な夜であることを願っています。 　記念すべきハッピーな日。よかったよかった。
7/02 月	0.0	団体交渉		残念な一日。
7/03 火	0.0	リーダー		日勤リーダー。
7/04 水	0.0	わたじん		老健男子会。
7/05 木	7.0	総体バドミントン ジョギング		初木曜日。 　これから頑張ります。
7/06 金	7.0	ジョギング		ラピカにて48周、目が回りました。
7/07 土	0.0	オルニチン		本日より開始です！総体は大会外は大雨にて休む日の。
7/08 日	0.0	遅番		久々の出勤、無事に終了。運動は零。
7/09 月	0.0	職場委員会		午後は病院で事務作業進める。
7/10 火	0.0	入り		平穏な夜を願って。
7/11 水	8.0	ジョギング	60分	西山ご近所ジョグ。夜道もマズマズ。
7/12 木	10.0	ジョギング	60分	バドミントン前の総体ジョグ。50周達成です。
7/13 金	2.0	ジョギング	20分	早朝体が動きません。
7/14 土	0.0	結婚式打ち合わせ		道中タイヤパンクというアクシデント発生！怪我なく打ち合わせも無事にできました。
7/15 日	7.0	ジョギング	60分	日勤疲れたけど2人でジョグはモチベーションが上がります。
7/16 月	0.0	メンテナンス	30分	外は夏日短い時間だけど発汗多量です、
7/17 火	0.0	明け		なんとも明け。
7/18 水	8.0	わたじん		一応最後まで。
7/19 木	0.0	総体バドミントン		3連荘だと変化を感じる。
7/20 金	8.0	日勤		フリーな日勤充実の作業。
7/21 土	8.0	日勤		接遇日誌充実。
7/22 日	0.0	日勤		容疑者捕獲。
7/23 月	6.0	ジョギング		ボールと一緒に。
7/24 火	0.0	栄寿司		やたらにラーメンがうまかったです。
7/25 水	6.0	ジョギング		少しお疲れ。
7/26 木	0.0	花火		最前線をゲット！
7/27 金	0.0	入り		平穏を願いました。
7/28 土	0.0	明け		皮膚科受診は後日となりました。
7/29 日	4.0	ジョギング		一日自宅にて作業。
7/30 月	4.0	ジョギング		暑い一日。ヨーグルトで健康一番。
7/31 火	0.0	日勤		ジョグはお休み。
走行距離	85.0  km