nishi  
地域 : 新潟    年齢 : 49歳
一言 : 
いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。          いっそうの体調管理をしよう。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0   新年度
 スケールの大きさに・・・。
4/02 金 0.0   フリー&フリー
 ファイテンの力恐るべし。
4/03 土 8.0   ジョギング
60分
 これでいい。
4/04 日 13.0   ジョギング
90分
 冬ソナ完結。後半は涙腺緩みっぱなしでした。
4/05 月 10.0   ジョギング
80分
 一日仕事疲れた、総体も疲れた。眠い。
4/06 火 0.0   休足
 思いがけず3役集まれた、よかったよかった。
4/07 水 3.0   ジョギング
ヨガ
20分
1時間
 珍しく混んでましたねえ。
 楽しいアッという間の時間でした。思いもしない出会いにドキドキ(^^)
4/08 木 0.0   休足
 あれ?何してたろ。
4/09 金 10.0   ジョギング
70分
 半日終えて、WP→美容院→アピタ→ジョグと充実した一日でした。
4/10 土 0.0   兄弟会
 久しぶりに飲んだ。それにしても近所の餃子専門店、高いのう。
4/11 日 0.0   休足
 ゆっくり過ごす、本屋をはしごしたり楽しかった。
4/12 月 14.0   ジョギング
90分
 また雨、寒い。仕事疲れを家にもっていくのは嫌だ、だから頑張れる。
4/13 火 0.0   休足
 休みは大事。
4/14 水 3.0   ジョギング
ヨガ
20分
 寒い寒い。
 フリー&フリー集結。
4/15 木 0.0   天国の階段
 癒しの時間です。
4/16 金 0.0   パイレーツオブカリビアン
 愛車のメンテナンスもしました。
4/17 土 0.0   仕事
 半日かと思って出勤したら一日…。
4/18 日 0.0   日曜洋画劇場
 オンタイムでの洋画。トイレ休憩に気を使う。
4/19 月 0.0   猟奇的な彼女
 韓国版楽しめました(^^)
4/20 火 0.0   労使協議会
長岡ドーム
 風邪症状です。やばいです。休みはまだ先…。
 本塁打なし。
4/21 水 0.0   遅番
 撃沈。
4/22 木 0.0   日勤
中野会
 風邪症状幾分軽減。
 飲んでしまった。
4/23 金 0.0   日勤
遅番
 明日の本番に控え今日飛び込みで遅番。
 無事終わりました。
4/24 土 0.0   休み
WP
 体調回復。
 ちゃんと練習しましょう。
4/25 日 0.0   遅番
 無事終わりました。
4/26 月 0.0   休み
 体調回復。
4/27 火 0.0   WP
長岡ドーム
 ちゃんと練習しましょう。
 無ホームラン。
4/28 水 0.0   ヨガ
 夕飯は肉よし。
4/29 木 0.0   早番
 夕飯はきのこ茶屋。
4/30 金 0.0   日勤
 疲れたー。
走行距離 61.0  km