月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0	映画鑑賞		イッシーお勧め。
5/02 日	18.0	ジョギング	110分	初めから…、2週間でレースの足にならないがやれるだけの事はヤル！
5/03 月	9.0	ジョギング ジョギング	50分 10分	GWジョグ。 　飲み会ジョグ、深夜まで及んだ。
5/04 火	0.0	高校友の会		クレーマーな6人衆。
5/05 水	25.0	ジョギング	150分	久々に納得のLSD。やはり全然足できてません、登りがきついな。
5/06 木	5.0	ジョギング	30分	天気よすぎてバテマシタ。調整ラン。
5/07 金	2.0	トレミ	10分	脱日常。
5/08 土	12.0	ジョギング	80分	本番まであと7日！
5/09 日	2.0	ジョギング	15分	本番直前チーム練習！みんなすごい!!当日は襷をつなごう!!!
5/10 月	0.0	休足		日勤→組合一仕事でお疲れ。
5/11 火	0.0	早番		帰宅は21時。
5/12 水	2.0	ヨガ		いい湯でした。
5/13 木	0.0	遅番		今日もお疲れ。
5/14 金	0.0	Ｑ飲み会		今日から３連Ｑ。
5/15 土	0.0	ファイテン		マラソンメンテナンス。
5/16 日	10.0	柏崎潮風マラソン（リレー）	50分	好天にも恵まれた幸せな平和なのどかな大会でした。10�`は50分なんとかクリア！
5/17 月	25.0	ジョギング	150分	市内徘徊ラン。とても走りやすい気候になりました。
5/18 火	0.0	夜勤入り		休足としました。
5/19 水	0.0	夜勤明け		ヨガの日だったが、撃沈。
5/20 木	16.0	ジョギング		市内徘徊ラン。濃霧がなんなか心地よかった。
5/21 金	10.0	ジョギング	70分	連休もう終わり。しばらく勤務が続きます。
5/22 土	0.0	早番
5/23 日	0.0	新潟
5/24 月	0.0	半日
5/25 火	0.0	休み
5/26 水	0.0	ヨガ
5/27 木	0.0	入り
5/28 金	5.0	新潟コナミ
5/29 土	0.0	休み
5/30 日	0.0	長岡ドーム
5/31 月	0.0	半日
走行距離	141.0  km