月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0	新年度		スケールの大きさに・・・。
4/02 金	0.0	フリー＆フリー		ファイテンの力恐るべし。
4/03 土	8.0	ジョギング	60分	これでいい。
4/04 日	13.0	ジョギング	90分	冬ソナ完結。後半は涙腺緩みっぱなしでした。
4/05 月	10.0	ジョギング	80分	一日仕事疲れた、総体も疲れた。眠い。
4/06 火	0.0	休足		思いがけず3役集まれた、よかったよかった。
4/07 水	3.0	ジョギング ヨガ	20分 1時間	珍しく混んでましたねえ。 　楽しいアッという間の時間でした。思いもしない出会いにドキドキ（＾＾）
4/08 木	0.0	休足		あれ？何してたろ。
4/09 金	10.0	ジョギング	70分	半日終えて、WP→美容院→アピタ→ジョグと充実した一日でした。
4/10 土	0.0	兄弟会		久しぶりに飲んだ。それにしても近所の餃子専門店、高いのう。
4/11 日	0.0	休足		ゆっくり過ごす、本屋をはしごしたり楽しかった。
4/12 月	14.0	ジョギング	90分	また雨、寒い。仕事疲れを家にもっていくのは嫌だ、だから頑張れる。
4/13 火	0.0	休足		休みは大事。
4/14 水	3.0	ジョギング ヨガ	20分	寒い寒い。 　フリー＆フリー集結。
4/15 木	0.0	天国の階段		癒しの時間です。
4/16 金	0.0	パイレーツオブカリビアン		愛車のメンテナンスもしました。
4/17 土	0.0	仕事		半日かと思って出勤したら一日…。
4/18 日	0.0	日曜洋画劇場		オンタイムでの洋画。トイレ休憩に気を使う。
4/19 月	0.0	猟奇的な彼女		韓国版楽しめました（＾＾）
4/20 火	0.0	労使協議会 長岡ドーム		風邪症状です。やばいです。休みはまだ先…。 　本塁打なし。
4/21 水	0.0	遅番		撃沈。
4/22 木	0.0	日勤 中野会		風邪症状幾分軽減。 　飲んでしまった。
4/23 金	0.0	日勤 遅番		明日の本番に控え今日飛び込みで遅番。 　無事終わりました。
4/24 土	0.0	休み WP		体調回復。 　ちゃんと練習しましょう。
4/25 日	0.0	遅番		無事終わりました。
4/26 月	0.0	休み		体調回復。
4/27 火	0.0	WP 長岡ドーム		ちゃんと練習しましょう。 　無ホームラン。
4/28 水	0.0	ヨガ		夕飯は肉よし。
4/29 木	0.0	早番		夕飯はきのこ茶屋。
4/30 金	0.0	日勤		疲れたー。
走行距離	61.0  km